血压偏低,日常生活吃什么(非药品)来调理? 还有,吃什么食物可以补血?

每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。,
对你很有疗效，请试试
祝你成功\'

所谓低血压是指动脉血压的收缩压低于90毫米汞柱、舒张压低于60毫米汞柱。医学上将低血压分为生理性和病理性两大类。所谓生理性低血压，是指患者除动脉血压低于上述测量值外，无任何自觉症状，各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响其寿命。而病理性低血压，即低血压病，除动脉血压低于正常外，还伴有全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等症状。当患者长时间站立或者卧位（或坐位、蹲位）转为立位时，上述症状更为明显，甚至昏倒。 低血压病又可分为急性和慢性两种。急性低血压多见于各种休克和急性心血管功能障碍；慢性低血压可有遗传倾向，也可继发于某些神经...

想要预防体位性低血压，首先强调的还是控制血糖达标，避免低血糖的发生。定期筛查并治疗糖尿病慢性并发症，监测血压变化。其次是合理饮食，避免饮食过饱或饥饿，进餐后不宜立即起立和从事体力活动。不饮烈酒，可适当饮用少量葡萄酒。
　　平时应根据自己的身体耐力制订锻炼计划，坚持运动，增强体质。多饮水可增加血容量而提高血压。活动后出汗较多时，注意盐和水的补充。还要保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。在起立或起床时动作应缓慢，做些轻微的四肢准备活动，有助干促进静脉血向心脏回流。站立时做交叉双腿的动作也有助于增高血压。

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正常，血压偏低其实是体质好的表现，除非你出现的因血压低引起的头晕等症状。


您这个基本没什么问题，身体状况应该是不错的。饮食就保持现在情况即可，切忌过量摄取食盐。继续保持，呵呵o(∩_∩)o...


正常一般不低于60，90。不高于90，140。血压都是正常的


比下线高点，每个人体质不同，一天中不同时间测得也不同...

甲亢心脏病，属于甲亢症状控制完全可以治愈。误服硝苯地平缓释片，血压低是暂时性的，不必惊慌，感谢您的提问！兰州大学第二医院-内分泌科-崔裕祥主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>