血压偏低,日常生活吃什么(非药品)来调理? 还有,吃什么食物可以补血?

出现血压时高时低的原因：一是由血压昼夜节律所致，即，血压以午夜0~3时最低，处于低谷，以后呈上升倾向，早晨起床后迅速上升，约在9~10时达第一高峰。白天基本处于相对较高水平。17~18时出现第二峰值。从18时起血压下，血压昼夜节律的形成主要与交感/迷走神经张力有关。二是临界或轻度高血压患者的血压特点，常常表现为时高时低，另外，老年人血压自身调节功能减弱也是引起血压不稳的原因。可对老人的血压进一步观察，血压偏低不必处理，但临界高血压可以向双向发展，因此，戒烟、低盐（日6克以下）、低脂饮食、控制体重、增加有氧运动（快走、慢跑等）、避免精神刺激、保持心理平衡等，是防治高血压的有效方法。
下午不精神...

血压偏低的话，可能会造成体内某些器官的短暂性供血不足，常见的是头晕（脑部供血不足）等 喝完酒后，根据你所说的，你只是喝了一瓶多啤酒，属于少量，血管扩张，导致血压稍微下降，此时压力不足以维持脑部供血，则发生头晕现象

低血压的症状，可以试试结合饮食营养，不要劳累，补中益气丸，人参蜂王浆，等参附注射液，可以试试 到健康无忧网站查看回答详情>>


平时有头晕乏力吗？现在量每次都98/53吗？要在一天中分三个时间段量的才准哈！

可以用复方阿胶浆，我用过效果很好的！
也可以用升脉饮。

您好！
正常成人收缩压为90～140mmHg，舒张压60～90mmHg。在40岁以后，收缩压可随年龄增长而升高。 因此你的血压应该算是正常的，不用担心！



女性血压低可以吃姜，如果低不可以多吃芹菜



你的血压有点低，正常的血压是120-80mmhg