请问大家谁对于产后胸部下垂有什么不错的办法呢，谁有清楚的呀
1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。3.喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。5.沐浴乳房。在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。单位一个刚有孩子的同事过年在上海宏康整形医院做的得挺不错的还有，他们医院整形的特色是注射类项目和非手术整形都是挺可以的哦，的确不错的
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怎么防止胸部下垂？
平时多注意休息，睡眠很重要啊！还有多运动皮肤精致，胸部就不会下垂，如果配合植物型的仹胸产品，效果会更好的。我很多朋友都是照我的方法做的。哦对了，仹胸产品的话建议你去 ωwω.155661点ｃōM 看看是个不错的仹胸产品评测网！
乳房下垂，是一个大问题，不管对男对女还是对家庭。据一项由共亲团中央，妇怜和被进大学社会系等机构共同发起的研究项目表明，很多家庭男女间的感情悲剧，其实都是从乳房下垂开始的。因此，降低乳房下垂的速度和幅度，...
胸部下垂咋办？
原因是： 1.产后（哺乳后）女性荷尔蒙分泌不足，断奶后乳房急剧变小又缺乏合适的文胸的保护。 2.精神遭受重大打击，突然消瘦，内分泌紊乱。 3.从进入青春期乳房发育开始，文胸的选择穿戴一直不正确，罩杯偏小，无支撑力。 方法： 1.饮食方面：多食用乳制品、豆制品、蜂皇浆、花生、芝麻等。中药里的当归、地黄、枸杞、葛根等对刺激女性的荷尔蒙分泌有极大的好处，可在医生的指导下食用。这些食品对丰胸同样有效。 2.沐浴按摩：早在唐朝时期就有“按摩乳房通百脉”一说。每天沐浴是现代人的习惯和爱好，利用这个时机可以达到健胸的效果。方法...
妈妈们针对胸部下垂和外扩该怎么办呢？自从有了宝宝后就这样，我该怎么办，很难看
※安全健康的丰胸，可以尝试以下方法※
一食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。二丰胸运动方面：游泳丰胸 俯卧撑丰胸，扩胸运动 三坚持乳房按摩。对于乳房发育不够理想的青年女性，除了平时注意全身的健美锻炼以外，坚持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美
丰胸最有效最安全的方法是:中药调理，并配合简单的按摩
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我是产后妈妈，生完小孩，胸部下垂怎么办？？？？心急·····
母亲是最伟大的，先恭喜你成为妈妈了，很多产后妈妈们共同的烦恼就是哺乳之后，胸部下垂松弛，我去过福州西湖斜对面的那家整形医院，叫名韩的国际的整形的医院，效果不错，到现在还没有复发，我也是朋友介绍去的，你可以先去他们的官网问问看。
除了去美容院做隆胸术,其它的应该没啥好办法吧.
在小宝宝还没断奶期间，大人要怎样保养胸部？才能不让它下垂？
吃一些木瓜把，丰胸作用的，不过，宝宝还没断奶不要去弄这些，否者会出现疼痛之类的症状的
1． 健胸操
这是最有效、最经济的方法。产后产妇若及时进行胸部肌肉锻炼。能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。
2． 戴合适的胸罩
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，乳房重量增加后会明显下垂。戴胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。
3． 喂奶姿势正确
哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。
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