孕妇腰痛怎么办
怀孕使内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。孕妇在怀孕期间腰痛很多人都有的,以下几个注意事项可以防止孕期腰痛: 1。均衡合理地进食,避免体重过于增重而增大腰部的负担,造成腰肌和韧带的损伤。 2。注意充分休息,坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下,使自己感到很舒服,以减轻腰部的负荷。 3。睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲,减少腰部的负担。 4。穿轻便柔软的鞋子,不要穿高跟鞋,避免弯腰等腰部活动过大的举动。
就是身子重了,没什么问题。吃些补肾的食品。黑豆、黑芝麻什么的。栗子对于腰痛很好,尤其是孕妇。
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你有了哦?
你不是要生二胎嘛
有啦
怀孕期间子宫压迫底丛神经就会有这个反映,属于正常。
我也有点这种症状…但是不是很严重
有小猪了哦那得好好养哦
腰疼是怎么回事啊 一直感觉疼 弯不下去腰 坐着疼 躺着还好点 翻身都困难 有时候直接疼的走不成路 去医院拍X光片 说没有伤
腰痛有很多原因引的:腰椎间盘突出,腰肌劳损,医学上统计百分之九十的人,一生当中会有一次以上腰痛的经验。腰酸背痛的原因很多,排除内科、妇产科、感染、肿瘤所并发的腰痛,若单纯以腰背部肌肉、神经等原因所引起的腰痛概略可以分为二种。 一为腰部肌肉肌膜与韧带的疼痛,这种腰痛常局限於原受伤部位的肌肉,最远者延伸到臀部或大腿。多数的原因为肌肉拉伤、慢性疲劳造成劳损、肌肉僵硬与纤维化现象。肌肉疼痛的表现若因疲劳多呈酸痛,若因拉伤与挫伤则有肿痛的现象,疼痛的发生多在休息中或休息之后发生,如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒过来。一般而言这种腰痛...
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不知道什么原因右腿膝盖那里经常痛,痛的连翻身和坐立都困难,可有知情的朋友有方法减轻疼痛
还是去医院检查一下吧,有很多原因都可能会引起膝盖疼的,比如有过摔过或都是风湿什么之类的
喉咙旁边很痛 咽口水都痛并且有点呼吸困难!睡觉一翻身整个脖子都痛!怎么办阿
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