孕妇腰痛怎么办
怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。孕妇在怀孕期间腰痛很多人都有的，以下几个注意事项可以防止孕期腰痛： 1。均衡合理地进食，避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。 2。注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下，使自己感到很舒服，以减轻腰部的负荷。 3。睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲，减少腰部的负担。 4。穿轻便柔软的鞋子，不要穿高跟鞋，避免弯腰等腰部活动过大的举动。
就是身子重了，没什么问题。吃些补肾的食品。黑豆、黑芝麻什么的。栗子对于腰痛很好，尤其是孕妇。
“孕妇腰痛怎么办” 的相关文章
最近怎么感到烦躁不安？
肝火亢盛; 病证 消瘦主要症候 形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄，脉弦数。【当归龙荟丸】柴胡疏肝丸。
躁狂，不错，这孩子有个性
没生宝宝时腰痛的睡觉翻身困难，现生完宝宝十天了还是如此。
生完寶寶後一定要做好月子，不能太累了。
她走了，为什么我有种说不出的难受？
因为你已经爱上她了，你不想失去她。
因为两人有了很长的友谊，
因为你喜欢上她了
因为你议经依赖她了
那得好好问问你自己~
腰疼怎么办啊?
估计还是腰椎疾病,给你点建议,希望能给你帮助一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。 四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。 五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，...
请教，摔后骨头检查没事但后背疼痛翻身困难性别：
病情分析：你好：根据你的描述，你的这个情况考虑多是由于跌打损伤导致的血瘀所以出现了后背疼痛的情况。指导意见：您的这个情况最好是及时的服用1些活血化瘀，通经止痛的中成药来进行治疗，如伤科跌打片或是三七伤药片都是非常好的，同时配合外用是云南白药酊涂抹按摩就能够的。 到爱医网网站查看回答详情>>