髌韧带不全性断裂如何完全恢复？

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膝部软组织损伤   膝关节是全身最大的结构复杂的关节，主要功能是承重和屈伸运动。它的稳定性和屈伸活动，靠坚强的关节囊，内、外侧付韧带，十字韧带和内外侧半月软骨的支持和调节。此外，股四头肌、髌骨、髌韧带不仅有伸屈膝关节的功能，而且对稳定和保护膝关节具有重要作用。其中内外侧韧带可限制关节侧向移动，交叉韧带可限制关节过度向前和向后移动，关节囊后韧带（包括腘斜、腘方韧带）可限制关节过伸，髌韧带可限制关节过屈。正常膝关节伸屈范围在30°(屈）----180°（伸）之间。上述任何组织发生撕裂或损伤，均可影响膝关节的...

你的问题很好解决，没有那么麻烦；只要找到治疗这种病的专科医生就行了。 我治疗过的一些病人跟你一样，大都是运动员。建议：千万不要盲目的去将里面的积液抽出，虽然每次不会全部抽出；但是你抽一次就会有第二次 第三次第四次甚至没完没了；因为你抽出去的积液.当时以为就没事了，不然.你抽取的同时也给关节腔带来了空间，有积液就会现在哪里堆积，时间久了你还要去抽所以没完没了。现在治疗这种问题；1.以活动为主.蹬自行车虽然有的人说活动多了不好但是只有活动才能让积液消除 消肿 2.练习跪着直到脚后跟挨到臀部。3.可以借助S-E-T【悬...

半月板如果受伤并有撕裂或者破碎， 请尽快做手术。 采用的是关节镜微创手术， 不会很痛， 术后2天可以下床慢走。 如果越拖越久的会损伤就越来越大。到后来会导致，一踢球就肿痛，不能长时间走路， 上下楼梯有痛感， 天气变化也会， 爬山后尤其严重。 会引起伤腿不敢着力而造成另一个膝盖的长期劳损。 所以尽快手术，然后康复后可以继续正常的运动。但不能过于激烈， 要保护好腿。 。 手术费用大概是1万以内， 有医疗卡可以报到7千多。 这是深圳的情况。 祝你健康。

开始6周以静养、静力锻炼为主。既要防止肌肉萎缩、关节僵硬，又要防止损失生长不好，需要平衡。谢谢深圳市第二人民医院-运动医学科-陆伟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>