夏季孕妇吃什麽最好能补血又不上火?

银耳莲子羹、绿豆汤/粥、梨子、白萝卜、黄瓜、丝瓜、青菜。
过年大家期间很容易上火，饮食清淡些、多喝白开水。

多喝水，吃清淡的食物，多吃蔬菜、水果，可以酌量吃点西瓜。

喝板蓝根

（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 　　（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 　　（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 　　（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大...

孕妇要尽量多喝水，尽量不要吃辛辣的东西，避免上火，如果老上火，则采取以下过来人建议的方法。多喝水，喝点鸡蛋汤放点香油，怀孕时就没少吃了香油，打火又可以补充VE。喝金银花水。冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。  


亲，不要多吃肉类食品，多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吃辛辣食品。为了宝宝最好不要吃药。


多喝水，吃清淡，多水果青...

你好.金钱草，性微寒，虚寒体质的人长期服用可能有伤脾胃功能,你如果不是为了治病,最好不要服.


最好别喝上火不是大问题


不可以 还是多吃点清凉的水果吧