为什么我的肚子里经常有气！弄得我还要用嘴慢慢排气（跟打嗝似的）！有的时候还会肚子痛！是什么原因造成得啊？怎么弄啊？
每个人肚子里都有气。只是通过大便或者肛门排掉，像你这种情况应该是胃消化不好或肠道不是很通畅。建议你痛的时候去医院检查一下
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你好，要治疗顽固性便秘，首先要注意生活中的调理：1、早上空腹饮水，调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。2、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。3、晚上空腹，然后做仰卧起坐1~2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。4、平时工作或生活每隔1~2个小时站起来活动一下身体。5、除了养成良好的排便习惯，更建议吃一些润滑...
吃什么排气啊？
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