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除了暴饮暴食,还有什么方法可以健康长胖的吗?




ms偶是因为暴饮暴食才长胖的。不过要长胖,还得每天有个 好心情不暴饮暴食,可以有个好胃口。

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怎样克制暴饮暴食?



保持心情舒畅。有一个良好的生活习惯。我相信就没问题了 。


定时定量

怎样可以解决暴饮暴食这种心理疾病?



多找些事做,转移注意力俗话说闲饥难忍

怎么样才能克制自己不暴饮暴食啊???



多做些别的事情 让自己很忙没时间吃,还有就是控制自己的金钱,你没有钱,怎么还可以买那么多东西吃


多喝水··家里不要有零食


怎么样才能克制自己不暴饮暴食啊???4281


生活要有规律。按时吃饭。


不好说。多运动,分散精力
...

暴饮暴食之后有什么办法减轻自我谴责?



努力让自己下次不再暴饮暴食!~


抽烟
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