头昏、想睡觉、没精神、面黄……
从中医角度看，不白往往是身体健康欠佳，脏腑气血失调，处于亚健康状态的表现。平时少吃冰冷、寒凉、辛辣的食物，在生理期间更应忌食。生理期可配合中药四物汤等温补的药方调经。多食用温补的食材，如山药、茯苓、莲子、红小豆、黑豆、果仁等。杏仁、花生、大枣、桂圆性温，美白又补充气血。新鲜水果要多吃，但太寒的水果如梨、李、西瓜等喜欢吃也不能吃太多。
气血不足，学会放松心情，好好休息，每天早睡。古话说，不惜元气，服药无用。药补不如食补，食补不如睡补。
身体原因 去检查下比较 好
黄疸 可能是肝的问题。去医院检查一下。
贫血和精神因素也说不准，你最好去医院查明一下！
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2，长期坐着对腰不好，需要运动，不然腰肌劳损，下肢经络容易不通，会影响膀胱经，摸一下脊椎两侧，从上到下肯定有地方硬硬的，鼓起来，要把它揉开来，会有点痛，不过有好处
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头昏是怎么回事
头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。预防头晕的方法： (1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。 (2)饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。 (3)冬瓜、萝卜、...
为什么我每天起床都感到头昏
试试下面方法，帮你赶走瞌睡虫。 第1招：吃出好精神 为了避免打瞌睡，最好不要吃太多或太快，以免影响消化。少吃油炸食物，吃得清爽有助血液清澈，避免气血淤滞。 在选择食物的顺序上，吃米或面等碳水化合物的食物之前，建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物，免得血清促进素增加，导致昏沈欲睡、影响反应力。 第2招：通风好 光线足够 保持室内空气流通，是避免哈欠连连的基本条件。 除了通风好，充足的光线也很重要。 当眼睛受到光线照射的刺激，会压抑褪黑激素的分泌...
头的左侧后这部分时不时会头昏，左眼发胀，左边鼻子流鼻涕，是怎么回事？会不会和上网时间过长和在办公室坐久有关系？该怎么办？
你应到医院做个检查，不要电脑病症状所迷惑，耽误了别的病。
建意去医院做个检查
你这些症状不像是电脑病，有可能是因为长时间在电脑面前，因为用脑疲劳和长时间坐着，血液循环不畅，诱发你的其他疾病。
像你样可能是脑部有什么异状，最好尽快检查，如果没事最好，如果有什么问题也可以及早解决。
希望你能尽早检查，保证身体健康！
有点典型的电脑症状，因为作实去医院看看了，而不是在这里随便问问，既...
母亲高血压引起脑梗怎么办
您好！脑梗塞往往与高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等多重危险因素有关，请参阅我网上的科普文章《如何预防脑梗死的发生》一文。所以您母亲应查肝、肾功能，血脂全套，空腹血糖，以及颈动脉彩超等检查。根据上述检查再拟治疗方案。从现在起，应少盐，多食蔬果，注意锻练。上海市中山医院-普通内科-陈百华副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>