颈椎压着神经，让肌肉萎缩该怎样锻炼

肌萎缩患者除请医生治疗外，自我调治十分重要。 1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。 2、合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。 中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的...

可以考虑合理的补肾治疗还是必要地，补肾壮骨胶囊，六味地黄丸试试 到健康无忧网站查看回答详情>>

建议你去医院做个肌电图检查，如果肌肉还在萎缩的话，可以通过中药治疗，内服中药外加康复锻炼。达到控制病情的发展，改善临床症状，提高生活质量。


先按摩再做肌力锻炼，比如抬腿啥的。最后下地走路。半年就恢复啦


你是神经损伤后引起肌肉萎缩！建议你抓紧去医院做针灸治疗，我治了几个，效果很满意的！再拖将会更严重！自己做做腿部按摩！

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持之以恒的做洗手动作，一有时间就做，尤其是多捏一捏，揉一揉，揪一揪那两个有病的手指。处进血液循环，吃一些舒筋活血的药物，帮助他尽快回复。

　保持愉快心境，消除悲观、恐惧、忧郁、急躁等不良精神伤害，建立必胜的信心，坚强的意志和乐观的情绪，对提高疗效，促进康复至关重要。　　平时多做运动 ,,没有根治的办法目前为止。


目前还没有什么“特效药”只能加强自身的锻炼，加强营养了。。


现在 应该没有


我觉得药物那是治本，不治根，我觉得还是多锻炼
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