韧带拉伤该如何调养
多休息 伤筋断骨一百天 就是多休息 不然会造成二次伤害
软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.
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脚崴韧带拉伤
这是韧带拉伤后的一些后遗症，建议你用云南白药气雾剂。云南白药气雾剂具有活血散瘀，消肿止痛的功效。适用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。
跳舞的时候韧带拉伤了怎样就可以快点好???
跳街舞常见的损伤有三种：第一， 肌肉痉挛(俗称抽筋)。第二，肌肉拉伤。第三，关节扭伤。
.肌肉痉挛(俗称抽筋)：这是由于舞者没有做好热身运动，导致肌肉关节没有活动开。这样很容易发生肌 肉(尤其是小腿腓肠肌)痉挛。解决方法：牵引痉挛的肌肉，几分钟后即可缓解。例如，当小腿后群肌肉痉挛时，可以平坐或仰卧，伸直膝关节，双手握住你的足部，利用前倾的力量使患足缓慢伸直，同时进行局部肌肉按摩。
肌肉拉伤：肌肉拉伤主要是由于运动过度或热身不足造成肌纤维撕裂所致的损伤。解决方法：马上在痛处敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，切忌搓揉...
膝盖弯的时候痛
需要进行膝关节的x光检查和临床医生的查体，结合临床症状可以得出准确的判断。就诊疼痛专科，可以采用适合的神经阻滞的方法进行治疗，疗效确切。北京中日友好医院-全国疼痛诊疗中心-樊碧发主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
左边大腿外侧突然很痛，侧不了身了。是韧带拉伤了还是哪根筋拉伤了？
你好，你是否有过腰痛的经历？咳嗽打喷嚏是否腿外侧会出现疼痛加重？建议去医院做CT检查定位一下，可能是L4-5椎间盘突出导致的神经根受压！
是
本人5月19日打球时踩到别人的脚，韧带轻微拉伤，骨头没事，现已基本消肿，走路无明显疼痛感，
最好别打了，好好养养，身体重要！！！
我还没当上护士