有返流性胃炎，肚子胃胀，脾胃虚弱，排不出大便，肚子左下方老有一股，很胀，压一下有水和气会响，脸色黑黄，有痘痘，应喝什么粥调理或吃一些简单的补药

红薯粥 平时多吃粗纤维食物，促进胃肠蠕动  多吃易消化食物
可以在粥里加上食用碱 少量



健康人体肠胃有400种细菌，有益菌占着绝对优势。一旦有害菌占了绝对优势，胃肠菌群就会严重失调，有害菌及其排出的毒素侵蚀胃肠黏膜，导致胃炎、消化性溃疡、结肠炎等各种肠胃病。 既然肠胃病是因为有害菌引起的，按理说只要消灭了有害菌，肠胃病就会得到遏制。于是，抗生素药物应运而生，然而，抗生素并没有让医学界惊喜多久：肠胃病患者虽服用了大量抗菌消炎药，但吃药有用，停药复发，病情越来越严重，以至于急性肠胃病转为慢性肠胃病，甚至顽固性肠胃病。 　　传统药物大多含有抗生素，对急性肠胃病有效，但在消灭有害菌的同时也消灭了人体必需的有益菌，造成肠胃菌群失调，肠胃病反复感染、久治不愈。 日常食物中的化肥、农药等残留物使人体肠胃有害菌过度繁殖，抗生素等传统药物又造成有害菌的耐药性大大增强。“以药治菌”不及“以菌制菌”，医学界将根治肠胃病的科研重点转向了微生态活菌制剂。科...