怎样可以比较好的抵挡紫外线

大多数衣服几乎无法抵挡紫外线。同人们想像中不同，白色衣服防紫外线能力很差，例如，一件白色棉质T恤仅具有5—7的SPF值，与之相比，深色衣服有更强的防日晒能力。 此外，美国哈佛大学的一项研究也表明，在炎热的夏季，穿黑衣服比白衣服更凉爽。这是因为，人体的热量可以通过辐射、传导、对流和蒸发的方式向外散发。虽然黑色衣服比白色衣服吸热多，但吸收的热量可以成为衣服内空气对流的动力。就像夏季午后，地面受热容易形成局部对流甚至带来雷阵雨一样，衣服内的空气对流，也可将皮肤表面的汗液和部分热量带走，人体自然感觉凉爽。 专家还强调，深色衣服应选择宽松些的，这样可以加强“对流”。此外，研究也表明，汗湿后，T恤的防日晒能力会减少1/3，深色的T恤也是如此。因此，选择一身干爽、宽松的深色衣服可以帮你度过炎热的夏季。 所以深色的衣服要比浅色衣服防晒效果好一点,书上是这么说的,热也要忍着