患神精衰弱可不可以抽烟?

可以吃荔枝，血液流通，健肺，对心脏好哦！不过吃多上火

脑神经衰弱是一种本身的功能性疾病，一般情况下是可以治愈的。有很多人都认为脑神经衰弱是一般性的疾病，不会影响身体健康，这是一种很严重的错误认识。当我们患有脑神经衰弱时，我们应该尽快休息疗养，是自己的这些症状得到尽快缓解，尽快恢复生活和工作能力。那么，脑神经衰弱治疗方法有很多，下面我们就介绍一些。     治疗脑神经衰弱方法(1)胰岛素低血糖疗法：应用此疗法后，患者自觉症状改善很快，尤其是 对于消化系统的症状、衰弱状态、睡眠障碍和焦虑情绪的患者疗效较好。方法是每晨空腹，皮下注射4～20单位的胰岛素...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力...

要坚强

经历的事情给的打击自然是对身心的一种消耗，这个是不容质疑，同时那写不愉快的时光所形成的某些记忆与大脑印象，是无法绝对荡然无存的，并在期间毕竟损失了很多的精神细胞。。正所谓‘病来如山倒、病去如抽丝’的道理....虽然你花了很多时间来修复或调整自我，但有些东西是可以修复或反而会成为动力。但有些也许终身无法逃避得掉那种心理的印记....这也是也因人而异、因事而移的。。。不过我觉得多建设一些生活元素与情趣，如运动、旅游等可以更好地调节自己，扩大新的生活方式的空间来冲淡以往的不悦...

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