耳朵胀痛，中耳炎，有没有简单实用的治疗方法，求教！

因为由于天气的变冷而导致你的脚发胀.胀痛！治疗怕冷症的一个有效的方法把脚充分活动开,使身体充满活力。用一只手反复揉搓另一只手的中指,从而对自律神经产生刺激,使脚底血管扩张,脚步感到温暖。另外,还可以直接按摩脚底正中的涌泉穴。你不妨试试吧！
冷敷是为了收缩毛细血管，防止或减少因血管破裂造成的血肿，

热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。

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　　急性尿道炎治疗的关键是及时性，不能讳疾忌医，胡乱服用抗生素类药物而不尊医嘱，极容易转变为慢性尿道炎。患者应该大量饮水，使尿量增加，排尿时可冲洗尿道分泌物； 注意休息，急性期短期内避免性生活； 　　急性尿道炎采用抗生素与化学药物联合应用，疗效较好。近来氟哌酸与磺胺药物联合应用，临床效果满意。全身治疗应注意休息，补充足够液体。在急性期间，应避免性生活，否则会延长病程。同时可以服用多靶点作用的中药提高自身免疫力。　　如银花泌炎灵片等中药主要以清热解毒，利湿通淋为主，辅以补肾固本，活血化瘀，扶正祛邪，提高机体免疫力为组方之法。...

A、什么叫湿，什么叫热看中医时，我们常会听医生说“湿热”。那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题呢？要明白湿热，先应了解什么叫湿，什么叫热。　　所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常运化而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常因阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。　　所谓热，则是一种热象。...

1，诊断；痛经。
辨证；气滞血瘀。
症候分析；肝司血海，又主疏泄，肝气调达，则血海通调。因情志拂郁，冲任气血淤滞，气血流行欠畅通，故经前少腹胀痛，拒按，月经量少、淋漓不畅，经血淤滞，故血色紫暗有块，舌质微暗，边有瘀点，脉沉弦涩。为淤滞之证。
治法；理气化瘀止痛。
方药；膈下逐瘀汤加减。
2，诊断；中风
辨证；中经络（肝肾阴虚，凤阳上扰）
辩证分析；肾阴素亏，肝阳上亢，故颧红，时觉头晕目眩。凤阳内动，挟痰走窜经络，经络不畅，故
突然跌仆倒地，口噤不开，左侧半身不遂，肝风挟痰火上扰，故不省人事，喉中痰鸣，呼吸气粗，面色红赤。舌...

自我检查乳腺的步骤如下：①对镜自照；②双臂举起，检查两乳是否对称；③平卧，垫一平的枕头在左肩下，将左臂举起；④用右手手指平着轻轻下压，检查左乳内侧和乳头；⑤检查左乳下方，注意乳腺的边缘；⑥将左臂放下，沿乳腺外缘继续向上检查，包括腋窝的顶部；⑦检查双乳外上方；⑧检查双乳外下方。乳腺癌如何预防： 　　研究认为，高脂肪饮食与乳腺癌的发生有一定的关系，因此应减少脂肪类食物的摄入，如肥肉、奶油、黄油、蛋黄等，少食油煎、油炸食品。此外过量的咖啡和含有咖啡因的饮料，避免抽烟。平时应多食绿色蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。　　保持良好精...