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怎样治睡觉打鼾?




如果懒得去医院了,那就看看下面的吧,希望对你有帮助哟:第一种、单纯型:即仰卧位打鼾(打呼噜),侧位消失,偶有憋气,睡眠呼吸紊乱,呼吸不引起明显的缺氧症状; 第二种、憋气型:即侧卧位也打鼾,仰位加重,常有憋气,白天有时打瞌睡。重者鼾声响度可达80分贝以上,并可伴有不同程度缺氧症状、此种鼾症实为阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的同义词,鼾声系阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的突出的症状,这时,会出现初步的高血压或心脏病,或者嗜睡; 第三种、顽固型:可出现各种并发症(包括心脏病、高血压、黑发变白发等),白天嗜睡严重的鼾症(打呼噜)。不要轻视打鼾了,因为打鼾不仅会影响到其他人,还会对身体造成危害:打鼾严重的话会导致血管性痴呆,阳痿,甚至瘁死!打鼾人平时要注意饮食:应进食低脂肪、低糖食品,以避免体重进一步增加而使打呼噜加重,具体做法如下: (1)注意饮食,保持八分饱。 (2)三餐要有规律,不能不吃早餐。 (3)控制脂肪和糖分的摄入,注意摄入适量植物纤维。 (4)进食时要细嚼慢咽。 (5)控制零食,最好在睡觉前不要吃任何东西。 ...

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小孩睡觉打鼾怎么办?



打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的,有两个结构最常与打鼾有关,软腭(又称为软板)与舌根。烟酒、浓茶咖啡都会使咽腔和鼻腔更加松弛,睡眠时气流冲击软腭或者鼻腔,形成像吹哨子一样的效果,导致鼾声。辛辣食物和熬夜会导致上火,软腭充血肿胀下降,舌根充血肿胀上升,引起呼吸道狭窄或阻塞,气流冲击软腭发声。


您好,可到医院看看扁桃体有无肥大,充血等,注意体位 。 到健康无忧网站查看回答详情>>

打鼾按摩哪个穴位?



治疗打鼾,当从宣肺祛痰入手。按揉中脘、阴陵泉、天枢、丰隆这4个穴位就可以。每天早晚各1次,每个穴位按摩5分钟,可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做。
中脘在上腹部,肚脐上4寸。
天枢在腹中部,离肚脐眼正中2寸。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是。 
阴陵泉是脾经的五输穴里的合穴,善于调节脾脏的功能。阴陵泉在小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处。
丰隆更是一个祛痰、止咳的著名穴位,说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。丰隆很好找,它在小腿外侧,外踝尖上8寸。
 

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打鼾是一种疾病吗?导致猝死??



您好,睡眠打鼾是生活中司空见惯的现象,然而,对它深入的研究使人们对一种新的病症--睡眠呼吸暂停综合征(Sleep Apnea Syndrome,SAS)的关注达到了空前的程度。虽然对它的了解还不够彻底,但是目前的研究显示睡眠打鼾和呼吸暂停时危害人类健康的潜在杀手,需要准确诊断和积极的治疗。1.节食,大多数的打鼾者都是体重过重的中年人,减肥可停止打鼾2.睡前喝酒会使打鼾更严重3.避免镇定剂,因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声4.抽烟的人较容易有打鼾的问题5.侧睡较不易引起打鼾6.垫高床头,不只是头部,而是整个上...

晚上睡觉老打鼾,这个该怎么治疗啊 ‘



您好,对于打呼噜的治疗法,沈阳201医院率先引进的:“三镜合璧技术”,在治疗鼾症效果优于传统疗法!“三镜合璧技术”是世界卫生组织公认的首选治疗鼾症疾病的方法之一。该疗法利用低温等离子射频的能量,以较低的温度(40℃左右)直接导入病灶部位,改变鼻腔咽腔通气状况,在可视的状态下,20分钟精确对病灶部位进行渗透治疗,轻松“击败”鼾症,一次性彻底治疗鼾症,希望对你有所帮助。


建议去医院看看,打鼾好像是跟身体有关系的,应该是哪里有问题了

安眠药服用过量(自sha)有什么症状?



症状 1、神经系统症状:头晕、记忆力消失、嗜睡、共济失调、知觉消失、腱反射消失,严重者昏迷、抽搐、瞳孔扩大、对光反应消失。 2、呼吸、循环系统 初期呼吸速率减慢且规则,以后则呼吸减慢而不规则。严重时呼吸困难,紫绀、脉搏加速、血压下降、尿少、循环衰竭。 3、皮肤可见有皮疹、恶心、呕吐、便秘。 4、安眠药一次进量多、时间长而未发现的病人可导致死亡。 可分三度: 1、轻度中毒:嗜睡,出现判断力和定向力障碍、步态不稳、言语不清、眼球震颤。各种反射存在,体温、脉搏、呼吸、血压正常。 2、...
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