我沮丧的时候为什么浑身无力呢?
【减压力的方法】现代人面对的机遇和竞争越来越多,因而需要承担的压力也会越来越大,这是一个无法变更的事实。 要想生活得轻松快乐,就必须直面压力的挑战,用恰当的方法给自己减压。 下面是能够减压的快乐配方。【A】清楚自己的事情 往往,让我们晕头转向的,并不是繁重的工作,而是我们没有搞清楚自己有多少工作,该先做什么。在工作内容不变的情况下,养成良好的工作习惯,能够使你感到“不那么累”了。 从清理自己的办公桌开始,把桌上的其他纸张都清除掉,只留下你要处理的内容。 【B】接受现实的自己 给自己增加许多额外要求和太大压力的人,常是追求完美的人,他们对自身极为 苛刻,总是不能很好地悦纳自己。那么,从现在开始,转向自我接受。对自己并不完美的外貌、有些瑕 疵的为人处世,以及并非尽善尽美的工作状态,都要努力赞赏。有时应当心安理得地承认自己的本来面目,这样一定会让你感觉轻松很多。 【C】结交快乐的朋友 中国有句古语:“近朱者赤,近墨者黑。”如果你总是接触沉闷忧郁的人,久之你也会感到自己变得很压抑、很沉闷;如果你总是结交快乐、轻松的朋友,...
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【求助】有没有人了解"牛头牌通血丸"?
品名:台湾牛头牌简装通血丸规格:每包80粒说明:牛头牌通血丸是专治肝亏臟损全身血管硬化,帮助血液循环畅通,降虚火,清血络,预防高血压不至于有脑冲血之忧,排除全身毒质废物,驱散瘀血,增进血脉推运机能确有特别之奇效。血管硬化不畅之由来,血管硬化症之发生推究原因为平时心神过劳,劳力过多失眠或食物之影响以致引起血热血液过浓或毒血凝滞,变成动脉硬化,血管不易收缩至全身脉管血液循环不平衡,引起血压上升,常患此状时感到头痛、头重、目眩、头颈硬痛,耳聋不眠、脚手麻痹、腰酸背痛、筋痛骨痛,全身皮肉时感弹痛,患此症状者,如服“牛头牌通血丸”血...
阴虚阳虚的具体定义
阴虚,中医名词,同阳虚相对。指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。
(1)桑叶薄荷煎汤冲服莱阳梨膏 菜阳梨膏适用于肺阴不足,肺气上逆所致的阴虚咳嗽等。方取莱阳梨为君药,性味甘寒,生津润肺,清肃肺气,善治肺热之咳嗽;浙贝母为臣药,清泄肺热,止咳化痰;法半夏、橘红、陈皮为佐,理气化痰,使气顺而不戕肺;白糖为使,甘能补、能缓、能润,并能调和诸药。共奏养...
我是个强直性脊柱炎患者,我家在农村,也是个单亲家庭,无力医治,我想求助社会帮助,请问我该怎么办?
» » 我和病魔强直性脊柱炎(一痛万事休)当前离线娱乐休闲区兼考核部长主题75 精华6 积分268 鸡蛋3 宣传奖励60 5 健康币0 身份证号码 工作单位 职称 丹有不死仙丹吗? 学历大专 专业 工作医院 UID3850 帖子4064 积分268 金币141299 爱心0 鲜花2368 健康币0 阅读权限200 性别男 来自清泉山 在线时间2255 小时 注册时间2007-7-26 最后登录2010-7-17 发表于 2008-3-8 18:07| 提醒:一旦您有了本地医院...
求问.右脚后脚跟无力.没有支撑点.走路时像腿有毛病
问题:最近我的右脚脚后跟在跑步,跳高,特别是跳远的时候,脚后跟就会扯到痛,都一个多月了。没有崴到,也没撞到,我还是个学生,为什么会这样呢?我还有体育考试啊~~~~帮帮忙,谢谢! ● 患者性别:女答复1:可能有二种情况:足跟骨刺或足底筋膜炎 认识骨刺 骨刺是骨质增生的表征。在诊断方面十分之简单,只要为病人作平面X光检查,就可以很清楚地判断病人是否患有骨刺或所患的骨刺在哪个位置以及病情的严重性。当病人患有骨刺时,在X光片上,通常可见到病患的骨头边缘出现尖形的骨质突起。因为这些突起的骨头本质是骨头的组织而且形态像刺一般,所以被称...
是得忧郁症吗?
女生还蛮无聊的,想得太多,我在班上都是独行侠,工作就假装随和,不过本质还是独行,说自己直接的人,通常都是嘴巴很白目会出口伤人的那种,不知道我说的是不是你?不要再认为直接是一种坦白大方的表现,那是对自己言语不负责任的说法,多多给人赞美,多多给人体谅的言语是利人利己。 每次分组我也是很被动,和人假装是好朋友是在很作恶,我的朋友算少,只有一两个中规中矩的才能深交,真的是君子之交澹如水啦,反正分剩的就是和我,是有点尴尬,国中都是这样过,不过女生小团体的表现比较严重,通常这种三八会被我贴上黑名单,因为我那时还算帅,大多数女生都暗恋我...
