怎样治疗用眼过度

上网太多啦，试试出去散散心啊


是不是心事太多了，操心太多也是会累的。要学会缓解身体疲劳，更要学会缓解心理疲劳。

生活正常点，不要老去想。现在没什么事，老想那个，想着想着。由于心理作用，会引发器质性病变的


戒掉


你精神压抑了，需要充足的睡眠时间

多吃水果蔬菜，用罗汉果泡水喝。可以有效的保护你的嗓子。

身体发育是最需要精气能量的时侯，手淫最伤这个！手淫对我们身体的损害难道自己不知道吗？？？手淫后明显的累明显的体力下降，这就是中医讲的伤了气和血了，久而久之必成内伤，希望你要好好爱惜身体啊,朋友！常手淫或纵欲的后果：
    肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
　　肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
　　肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目...

可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的.其中少数人可有家族史,在情绪波动或进食辛辣食物时加重.没有其他异常可以暂时不治疗的啊.而且本身也没有根本办法治,当然太严重可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状的啊. 到健康无忧网站查看回答详情>>