最近半夜三更总是口干舌燥怎么办

渴了嘛！

平卧睡眠时张口呼吸，或者是用鼻口同时呼吸，津液很容易被全部挥发。如果出现这种情况的人，不妨改改睡眠的姿势，避免仰卧，应采用“卧如弓”的姿势，并且最好用右侧卧，尽量不要张口呼吸，适当垫高枕头。右侧卧的好处还在于胃的出口在下方，有助于胃内容物排出，避免压迫心脏。    如患有严重鼾症的人，必须口鼻同时呼吸；慢性支气管炎、心脏病等患者，发病时常有缺氧感觉，入睡后这种感觉更为明显。因此，张口呼吸以求更多的氧气摄入；白天疲劳过度或体质虚弱的人，睡眠时往往会有缺氧现象，故也容易张口呼吸，以求足够氧气摄入。
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阴虚   呵呵  这个是肯定的    干 热  燥      你去找个好的中医 开几幅寒性的药 平添下体内的热邪 就行了 但是一般阴虚都是慢性的  需要长期治疗  才能达到阴阳平衡   西洋参可以多吃 这个不仅可以大补元气  还能滋阴  食疗以清单为主  不要吃刺激 辛辣的  冰的不能吃  吃寒性的 而不是去吃凉性的...

怀疑你在发烧，有一次发高烧就是这样子的


热伤风

引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。　　饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。　　蔬菜类：　　如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。　用法：取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一般3～4天即可治愈。1、多吃富含核黄素的食物。如运动性食品肝...