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运动过后偏头痛



偏头痛请试试下列方法来减轻头痛的症状。 家庭治疗措施  尽可能多休息   可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。  平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。 冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。 作脸部美容操 下面介绍的7种柔软操,是专为脸部及头皮设计的,它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉,并使你在初见头痛的征兆时,采取控制行动。 扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下。 眯眼:快速地眯上双眼,再放松。接着,用力眯右眼,放松。接着,眯左眼,放松。 皱眉:用力地挤眉,放松。 张嘴:慢慢地将嘴巴张到最开,再慢慢闭上。 移动下颚:嘴巴微张,左右地移动下颚。 皱鼻:用力将鼻子向上挤...

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偏头痛是怎么回事



偏头痛是一种神经衰弱症。在美国,数千万人(18%的女性和6%的男性)受此困扰,却难以确诊。偏头痛决不是紧张型头痛或者窦性头痛,它的发病持续时间短则几小时,长至几天,个别病例竟至年余,并发症状包括失明、呕吐、震颤和中风相关症状,如躯干局部麻木。偏头痛常常发生在头部一侧,但也有双侧同时发病的时候。许多患者还说他们的发病部位常常发生偏移。令人惊异的是,医学界目前并未确定偏头痛的真正病因,或者说为什么特定的因素能够诱发偏头痛。以前,医生们以为血管舒张是诱因,因其能引起疼痛和发病先兆(偏头痛发作前病人视野中出现线条、颜色、不规则图形...

怎么治偏头痛。。



中草药疗法 ●试试下列药用植物 ① 驱热菊 每天服用2.50毫克或2~3片新鲜叶子。 ② 小白菊、银杏(白果)萃取素 小白菊能纾解疼痛,银杏促进脑部血液循环。一项小白菊药性的实验显示,24%的使用者减轻偏头痛及呕吐的症状,而且没有副作用。 欧薄荷、迷迭香、艾草均是治疗偏头痛的有效物质。 其他疗法 ●多运动 运动是预防头痛的有效方法之一,因为运动可帮助你排解紧张与压力。如果头痛的情形不太严重,运动可以帮助你消除。但若头痛剧烈,切勿运动,以免情况更糟,尤其是偏头痛患者。 ●尝试生物反馈 生物反馈是一种利用松弛身心来控制血液流动...

晚上睡的比较晚会不会引起偏头痛



导致女性偏头痛有三大原因三种解决办法  一是生理周期带来偏头痛。研究表明,有偏头痛的女性中大约近2/5的人都曾在月经期前后发病。其症状是:通常在月经期前两三天发作,头痛部位有热血澎湃的感觉。疼痛持续时间短,每次不会超过两小时。原因是因为卵巢在月经期前分泌较多荷尔蒙。解决方案:1.雌激素:在月经期前服用3天的雌激素。要记住,服药需在医生指导下进行。2.控制饮食:月经期前后要控制饮食,多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物。比如:牛奶、新鲜水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。这些食物中含有丰富的钙、镁、锌等元素,能帮助缓解过多荷尔蒙造成的不适。...

谁知道偏头痛怎么治?偏方也可以!



预防治疗 每月头痛发作2~3次上者应考虑长期预防性药物治疗。该类药物需每日服用,用药后至少2周才能见效。若有效应持续服用6个月,随后逐渐减量到停药。 1.普萘洛尔 为β-肾上腺能受体阻断剂。约对50%~70%病人有效,1/3病人的发作次数可减少一半以上。一般用量为10~40mg,1日3次。副作用小,逐渐增量可减少恶心、共济失调及肢体痛性痉挛等不良反应。 2.苯噻啶(pizotifen,sandomigran) 5-HT拮抗剂,也有抗组胺、抗胆碱能及抗缓激肽作用。常用剂量为0.5mg,每日1次,缓慢增加到每日3次。持续治疗4...

我的偏头痛和血压低一直困扰我的生活,每天都头晕头痛谁能有办法给我解决一下好吗???



血压是一直都低呢还是?是多少?


最好是上医院验个血常规,多吃点动物肝脏补血的


哈哈,这个方法你一定没有试过。
蛋白质粉加综合营养素,记得用纯天然的,我用过的纽崔莱还可以。试一下。一天就会有很大的改善



可以试下川芎茶调散
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