怎样提高免疫力？

可以这样食疗增强免疫力，提高抵抗力：
采用喝“姜末冲蜂蜜”有疗效（也可以调喝“葡萄酒加蜂蜜”这样会更好的）！
..........也可以把适量的“生姜”切碎加适量的水煮开后，稍冷60℃以下后加入“蜂蜜”喝
       提高免疫力需要每天喝一杯、二杯“蜂蜜”（每次10-15毫升<2汤匙蜂蜜>）水，每天喝一杯“蜂蜜”水几个月后就可以缓解甚至解除“上呼吸系统”疾病！
       特别需要注意：在购买时，需要了解该蜜的产地与采收季节，以免误食中毒。老年人和婴幼儿因胃肠功能较弱，肝脏解毒能力差，更不宜食用秋后生蜂蜜（秋季的花粉可能有很多毒素）。最好用温开水冲蜂蜜，水温别超过60℃，因为温度较高会破坏蜂蜜中的活性酶、维生素等成分。另外，最好不要空腹喝蜂蜜水（早吃咸晚吃甜---养胃），可以在饭后1个半小时再喝。
       根除治疗“...