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夏天中暑了咋办



在夏季,由于环境温度过高,空气湿度大,体内余热难以散发,热量越积越多,导致体温调节中枢失控而发生中暑。此时可作一些急救处理。   一移。   迅速将病人移至阴凉、通风的地方,同时垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热。   二敷。可用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。   三促。将病人置于4℃到18℃水中,并按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张,加速血液循环,促进散热。待肛门温度降至38℃,可停止降温。   四浸。将患者躯体呈45度的角度浸在18℃左右井水中,以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者,水温过低不能耐受。   五擦。4人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周,把皮肤擦红,一般擦15分钟至30分钟左右,即可把体温降至37℃至38℃,大脑未受严重损害者多能迅速清醒。   六服。取十滴水2~3滴,加适量温水灌服,或内服仁丹两三粒,也可起到作用作者:妮妮8177你是一个有孝心的好孩子,祝福你妈妈!夏天易中暑人群应该注意一下几点:耐热锻炼不可少     长期享受到空调带来的凉...

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防暑宝典之一:喝什么? 夏天人们尤其容易口渴,需要随时喝水,应该如何喝水才是科学的呢? ①饮水莫待口渴时,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时喝水为时已晚; ②大渴忌过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果。前人主张:“不欲极渴而饮,饮不过多”,这是防止渴不择饮的科学方法; ③用餐前和用餐时不宜喝水,因为进餐前和进餐时喝水,会冲淡消化液,不利于食物的消化吸收,长时间如此对身体不利; ④早晨起来起床时先喝一些水,可以不可以补充一夜所消耗的水分,降低血液浓度,促进血液循环,维持体液的正常水平。 矿泉水 果蔬汁 碳...

中暑的应急措施!



防暑小知识穿浅色衣服:夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服不易中暑。戴隔热草帽:编织草帽的原料多为空心的,里面储存有一定数量的空气,而空气是热的不良导体,另外,草帽对阳光还有一定的遮挡作用。中午要休息:早晨空气新鲜,气候凉爽。因此,夏季外出旅游时,出发时间应该早些,到了中午就休息,下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神,不觉累,而且还不会中暑。多喝盐开水:夏季高温,出汗多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平衡,从而出现中暑。而多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑。喝盐水时,要少量多次地...

中暑忌食什么?



中暑是发生在夏季高温和湿度较大的环境中,汗腺功能衰竭,体温调节功能障碍所导致的疾病。根据临床表现的不同,可分为热痉挛、热衰竭、热(日)射病三种,常表现有疲乏、无力、头晕目眩、头痛、恶心呕吐、肌肉痉挛,严重者导致高热和神志障碍。祖国医学称之为“发痧”,认为中暑乃感受暑热或暑湿秽浊之气,邪热内郁,蒙闭清窍所致。        1、忌食油腻荤腥食物:如肥猪肉、羊肉、牛排、奶酪等这类厚腻荤腥食物,以免加重胃肠的消化负担,同时这类食物也易碍脾酿湿,使病情...

夏日外出需要注意一些什么才能防止中暑?



炎炎夏日如何防暑 近几日,酷热的天气炙烤着三晋大地,省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此,本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家,但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。 8种人易中暑 和普通人相比,一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题,所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,肌体散热不畅。 孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,如果逗留在通风不良、温度较高的室内,就容易中暑。 婴幼儿的各系统发育不够完善,体温调节功能差,皮下脂肪又比较多,对散热不利。 炎...

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