刷牙的时候经常牙龈出血怎么办？

1．牙龈出血你应该适当的补充VC了（注意不要过量），VC有增强毛细血管弹性的作用，缺乏它毛细血管脆性增强，稍微受力就容易破裂引起出血； 2．牙刷应尽量选用软质地毛刷，刷牙时用力不要过猛，且采用上下刷法，横刷法不仅会伤到牙龈而且日积月累会使牙齿表面留下深深的横沟，不权影响美观，而且也会破坏牙釉质（此层是防酸，防侵蚀的，一旦牙釉质破坏掉你吃什么都倒牙哦）； 3．长期牙龈出血会导致贫血，所以应该适当的补充铁，蔬菜里面菠菜的铁含量很高（特别是菠菜红色的头头，不要丢弃它哦），还有花生外面那层红色的薄皮也是补铁的好东东；
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治牙痛的偏方 生姜止牙痛 生姜具有消炎、止痛作用。牙痛时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，必要时可重复用之。 味精止牙痛 取味精少许，直接涂敷牙痛处；或将适量味精加入开水中熔化，待冷却后反复含漱，止痛效果良好。 穴位按压止牙痛 上牙痛取下关穴，下牙痛取颊车穴，无伦上下牙痛均加用同侧合谷穴，以拇指用力按压穴位并略揉动，反复进行至牙痛消失。 治牙痛的小验方 　　第一个验方是：取大蒜捣乱，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。 　　第二个验方是：把味精按１：５０的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次...

牙龈出血是牙龈炎引起的，也是牙周病的首发症状。牙菌斑没有及时清除，钙化后形成牙石，是引起牙龈炎、牙周炎的主要原因，口腔内细菌种类很多，而且数量惊人，繁殖能力很强，因此治疗的要点是如何调整菌群间的平衡关系，而不是彻底消灭所有病菌，所以要加强锻炼，增强体质，增加免疫功能，注意口腔卫生，特别是正确的刷牙方式。出血严重者一定要请专科医生诊治，超声洁牙是最基本治疗方法，可以去除附着在牙龈上下的结石，但一次超声洁牙并不一定能把所有牙石去除干净，即使去除干净，以后还会再附着，所以有条件者应每半年或一年超声洁牙一次。 到三九养生堂...

你说的是牙龈炎出血的症状
牙龈炎引起的出血 有时候还有咬硬物出血的症状吧
牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一。（就是一般说的上火 红肿出血）
一般分为局部性和全身性两种：
最常见的局部原因是牙菌斑或牙结石堆积。此外，刷牙时用力过猛，牙龈受感染，以及喜欢剔牙，都很容易引起牙龈出血。 全身性疾病也是不可忽视的引起牙龈出血的主要原因之一，如坏血病是由于缺乏抗坏血酸（也称维生素C）所致的全身性出血性疾病，而牙龈出血是该病的一个突出症状。 患坏血病的病人口腔牙龈呈暗红色肿胀，肿胀的牙龈有时可遮盖牙冠。随着人民生活不断提高，在我国坏血病...

口腔疾病所致的牙龈出血，多见于牙龈炎和牙周炎。人们遇到这种情况，不用担心，因为这类出血，在刷牙完毕后，很快就会停止。还有就是要排除自身得了某些疾病，比如坏血病等。可以补充一点维生素C试试和少吃上火的东西，具体还是找找口腔科检查排除疑问。


吃多点蔬菜


这很正常，多喝点菊花茶，，或者买支清凉去火的含有菊花的牙膏



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