上火会导致口干舌燥吗

少吃过油，过辣，过咸食物，饮食以清淡为主，少喝甜味饮料。多吃粗粮和富含纤维素，矿物质的东西，促进排便。多运动，运动可以促进血液循环，使津液自然充溢。饮食宜偏寒凉，如豆腐，黑豆，银耳，芝麻，百合，藕，海参，蜂蜜，鸡蛋，苦瓜等。羊肉，狗肉，虾，韭菜等温热类食物少吃为妙。忌情绪过激。心情烦躁会产生心火，使自己口舌干燥。能少说话就少说两句，这一点对防燥也很重要呢。


雪梨菊花加冰糖炖服。



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季节交递变化之间，有些人身体的敏感反应会比较明显，譬如由秋转冬之际，感觉皮肤变得更干燥、更易产干皮屑(包括头皮屑)、皮肤红、痒、口干舌燥、耳垢多等症状。这些外在症状不只会造成爱美的帅哥辣妹困扰，重点是，它可能隐藏更大的问题在其中。 我们先来探讨一下，可能导致皮肤干燥的原因： 年纪增长 随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份加速蒸发。 皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。 气温下降 冷冽的寒冬下，...

头一天晚上回去最好喝一怀热牛奶。第二天起来喝些蜂蜜水。


刷牙。喝点白开水，洗一下肠胃


多喝水


搂住你好！很高兴回答你的问题。多喝些水回答完毕。祝你中秋节快乐！健康快乐每一天！

处方：生石膏20，知母10，太子参30，麦冬10，竹叶6，生甘草6，生地10，通草6，芦根30，荷叶10，泽泻10，桂枝10，白芍10.7副。北京协和医院-中医科-刘晋河副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

切记白日多喝果汁. 主若是室内供暖后造成气温干燥，尤其是晚间睡觉后空气通顺不畅干燥的更厉害，于是呼吸道感应很不愉快。解决的法子是： 1、增强空气通顺，白日开窗换换空气，一般20分钟摆布，晚间睡觉前再开一下窗一般10多分钟； 2、睡觉前打半脸盆水放在屋内，注重三更起夜不要碰着； 3、可以洗一些衣物搭在暖气片上； 4、也可以在室内摆放几盆仙人球之类的花。这些都能起到调节室内湿度的下场。


你体内吸收水不足多吃富含水的水果如梨~~
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