我想改掉咬指甲的坏习惯，谁来帮帮我？？

手接触外界最多，指甲缝中和指尖上会沾有大量的细菌、病毒等病原微生物。指甲缝是利于细菌滋生的场所，虫卵在指缝中可存活多天。咬指甲时，无疑会在不知不觉中把大量病菌带入口腔和体内，导致口腔或牙齿感染，严重的还会引发消化道传染病如细菌性痢疾，或者肠道寄生虫病，如蛔虫病、蛲虫病等。来自指甲里的细菌、病毒、寄生虫卵等是对健康的最大危害。

经常咬指甲还会对你的牙齿造成伤害，造成牙齿排列不整齐，如牙齿外暴，门牙缺角，影响容貌。咬指甲还可能造成指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，损伤甲板，使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去原来光泽，如侵及甲沟，可造成甲沟炎。

爱咬指甲，有时往往反映一种心理情绪...

要克制自己，到嘴前，要想到放下，过段时间就好了。嘴里可以吃些别的东西，别空下来就想咬。


不去想它就好了


想想别的事情 引开自己的注意力


不去想它就好了。

父母要认真观察，每当宝宝要咬指甲时，就将玩具放入宝宝手中，吸引宝宝做新事情。坚持培养新习惯，纠正旧习惯，使宝宝逐渐淡忘咬指甲的事情


你好！ 建议你要转移他的注意力才可以改掉他这个不好的习惯。比如放些儿童歌曲让他听，妈妈可以很活泼地讲故事给他听，可能他听 不大懂，但是能把他吸收过来就行，还能锻炼他的听力和耐心哦。注意不要总提醒他的手，而是他想把手放到嘴里的时候马上就叫他去做一件什么事情都可以。这样锻炼一段时间，宝宝慢慢习惯了就好了！

缺锌,中医里的缺“心”!心包、心性被蒙蔽、胆子小都会出现此外在现象的。


小时候养成的坏毛病，一紧张会表现出来。


紧张的表现。


是为掩饰自己内心紧张。


掩饰自己内心紧张吧

...

这是个习惯性的问题，但咬指甲是一种不良习惯，只要有目的地选择新习惯来取代旧习惯，将极大地提高改掉坏习惯的可能性。
比如：去做了彩绘指甲，那样自己指甲上有指甲油和一些颜料，看其美美的，就舍不得咬了，从而慢慢就改变了这不好的习惯，你可以试一下



这一般来说是缺钙的表现，但你想抠手或咬指甲时，希望你能想起要扳住，时间长就好了(习惯成自然吗)


很简单，把你的指甲剪得尽量短些...........