脸上总是潮红并且有黑头粉刺,平时我吃得比较清淡,并没吃油炸的东西,

建议你别挤它.去黑头可以试试以下几种方法1.盐加牛奶去黑头 ，每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩，由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力， 半分钟后用清水洗去，不能太久了，为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 ！ 2、用珍珠粉去黑头 ，用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头 ，在药店选购质量上乘的内服珍珠粉，取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状，好的珍珠粉均匀地涂在脸上，在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即...

饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。



1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。
2.少吃或不吃刺激性的...

没什么方法可传授的，直接用禾润坊秘制黑头排出面膜，能轻松解决黑头，没什么刺激，见效也很快！禾润坊的这款中药黑头粉粉可以让你的黑头从皮肤最底层让乖乖的自动浮上来，让藏在毛孔最底层的废旧油脂污垢统统排出！真正有效的使黑头、白头、皮肤炎症从体表排出，具有深层清洁皮肤、去除黑头白头、消除炎症及收缩毛孔的作用，针对油性肌肤及T区偏油肌肤,我现在一直在家里用，感觉效果还是蛮不错的！。。。

哈哈哈哈!强烈鄙视\"月夜暗留香\"问题都不看清楚就乱回答! 中药可以去黑豆!不过手段相当麻烦,不会的不要乱搞,会破相的.这里不敢教你!操作实在太繁琐!而且这么多年我就看见3\\4个人会做中药祛豆祛班的!! 答案补充 首先你要告诉我你是男人还是女人啊！！然后年龄（这个关系到你自身肌肤的修复能力）等等！而且先告诉告诉你：先要用中药外敷把那一块烂下来，再用中药外敷让面部生肌啊！！很危险啊！搞不好就破相！！建议你不要用这种方法！！ 答案补充 兄弟,不是不教你!真要破相了,你要怨我一辈子滴!!而且中医诊断很麻烦...

多喝汤~各种汤，皮肤就会越来越好，但是你说的黑头粉刺你自己也要注意，黑头的形成主要是你的毛孔太粗大，平时清洁做的不够，就会有灰尘进入你的毛孔哦，久而久之形成黑头，如果不及时清理，就会转变成痣，所以你最好洗脸的时候仔细点，看见有黑头就及时清理掉，并且用收缩水改善毛孔粗大的问题。
粉刺的形成跟你的内分泌有很大的关系，内分泌紊乱的时候，导致你身体水油不平衡，油＞水的情况下就容易长粉刺和痤疮，水＞油的情况下人的皮肤就会长斑和过敏，所以你最好去看一下中医（技术要过硬的），让他用中药给你调理一下，中药也不贵，属于平民消费的起的那种，基...