关节疼痛,要怎么保养?
1. 适度的休息：试者减轻心理负担，不要急躁，使关节能得到适度的放松。2. 适当的运动和物理治疗： 可强化肌肉，促进血液循环：如步行、游泳（水中的浮力可以减轻关节的压力），但应避免过度剧烈的运动，以防止因运动伤害所造成对关节负担的加重。3. 健康的饮食习惯： 多吃蔬菜、水果、鱼类及谷物，适当的补充瘦肉、蛋、豆类食物以及乳制品，增加钙质的摄取，特别是牛奶、优酸乳、大豆等食物，少油少盐，尽量清淡。4. 关节的保暖： 因为关节是血管分布较少的区域，比较容易受到温度的影响，所以平日里应注重肢体的保暖，可利用护具作为保护。5. 营养补充品： 您可补充抗氧化剂来消除体内的自由基；鱼油可减轻炎症；钙质、胶原蛋白、葡萄糖胺及软骨素可刺激软骨组织的新生与代谢。6. 维持理想体重： 因为体重过重会使关节的负荷增加，若关节严重疼痛者，可先由饮食中控制热量来调整。7. 饮食中应避免的食物： 土豆、蕃茄、茄子、烟草、青椒和蔬菜油（如人造奶油）等，这些是可能导致关节疼痛的食物
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关节疼痛吃那些中药？
中医讲究辨证论治！你得先找到起因，也就是什么原因引起来的！比如说风湿性关节炎,类风湿性关节炎，骨性关节炎等等。
一般外用药多是些止痛药！涂上了可能暂时性止住疼痛，但是过两天还是由于外界原因（风，湿，暑，寒燥，热）也就是“外感六淫”，还会发作的，最好是调一调内脏的机能才行！中医认为，肾主骨，生髓，其华在发，开窍于耳，骨性疾病都与之有密切的关系！肾阴不足则虚济骨，肾气不足则骨不健。所以内调就得先调肾。
老年人腿关节疼痛不好走路是否看骨科?
考虑是退行性关节炎，去医院拍个片子，确诊的话考虑病人的年龄、身体状况，最好就是保守治疗，目前主要的治疗方法就是关节腔内注射玻璃酸钠。
这种情况建议可以当地医院骨外科就诊拍片检查明确，是否退行性骨关节炎等，进一步药物治疗 到健康无忧网站查看回答详情>>
建议先上医院拍个片子把，上海_骨科_医院口碑不错，你可以先在线咨询看看》》》》
手指关节疼痛怎么治疗？重庆的骨科医院哪个最好？
可能是关节炎，去重庆华山骨科医院检查一下，这家医院很专业，我叔叔的膝关节炎是在这里治的
手指关节疼痛不是用苗方通痹贴管用吗！你可以去咨询一下！
胳膊关节骨头疼痛怎么办？
是肩部吗？如果是肩膀疼那应该是受凉了，肩周炎，我上次就是这样，胳膊直接没法往上抬，足足疼了两个月才好，去拔拔火罐，在吃些舒经活络的药就行。
有可能受凉了 或者就是抻着了
第一,有可能是骨质踪生,就是哪里长出个小骨头,第二,大多是关节炎,老年都有,阴天下雨就痛。要是天天痛最好去拍个片子看看。
风湿关节疼痛有那些好的偏方？麻烦各位知道的同仁告知一下，谢谢
不知道你有没有用过黄金湿克，这药是内服和外贴配套使用的，效果确实挺好的，我以前得风湿病也差不多十年，大小医院都去过，看中医吃中药都试过，一直都没有很好的效果，用药的时候感觉好一点，只要一停药就发作，那几年我也挺受折磨，后来是在网上无意当中看到黄金湿克的介绍，说对风湿疾病有很好的效果，但是也只是抱着试一下的心态买来一疗程，用后感觉是不一样，关节这些慢慢就灵活一些了，就一直坚持用了三个疗程，到现在快两年了吧都没有复发，所以我一直很认可那产品。