关节疼痛,要怎么保养?
1. 适度的休息：试者减轻心理负担，不要急躁，使关节能得到适度的放松。2. 适当的运动和物理治疗： 可强化肌肉，促进血液循环：如步行、游泳（水中的浮力可以减轻关节的压力），但应避免过度剧烈的运动，以防止因运动伤害所造成对关节负担的加重。3. 健康的饮食习惯： 多吃蔬菜、水果、鱼类及谷物，适当的补充瘦肉、蛋、豆类食物以及乳制品，增加钙质的摄取，特别是牛奶、优酸乳、大豆等食物，少油少盐，尽量清淡。4. 关节的保暖： 因为关节是血管分布较少的区域，比较容易受到温度的影响，所以平日里应注重肢体的保暖，可利用护具作为保护。5. 营养补充品： 您可补充抗氧化剂来消除体内的自由基；鱼油可减轻炎症；钙质、胶原蛋白、葡萄糖胺及软骨素可刺激软骨组织的新生与代谢。6. 维持理想体重： 因为体重过重会使关节的负荷增加，若关节严重疼痛者，可先由饮食中控制热量来调整。7. 饮食中应避免的食物： 土豆、蕃茄、茄子、烟草、青椒和蔬菜油（如人造奶油）等，这些是可能导致关节疼痛的食物
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膝盖疼痛怎么办?
你好。这是由于局部发生无菌性炎症和水肿和局部代谢受阻所导致的。建议你用中药外敷试试。主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外。达到治疗目的。其主要症状有关节疼痛、麻木、无力等。长期患者会造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所...
我哥痛风很严重， 一发作就关节肿痛难忍，谁知道吃止痛片有助于缓解痛风造成的关节疼痛么？
可以用好关节俱乐部推荐的Osteo葡萄糖胺软骨素MSM复合营养囊。葡萄糖胺软骨素主要帮助修复损伤、发炎的关节软骨，同时能润滑、加固关节，对于痛风造成的关节炎疼痛也有缓解作用。
此外，最好配合B族维生素和维生素C一起食用，它们能促进尿酸的代谢，减少尿酸结晶在关节的沉积，三者配合能更有效的缓解痛风造成的关节疼痛。还有什么不明白的可以上好关节俱乐部的网站去看一下
暂时有用时间长了就没有用了
怀关节一到下雨天就会有抽筋般的感觉,而且也会比较疼痛,为什么啊?会
你有没有晨起关节一动很疼啊,如果是,告诉你要多多加强关节部位的锻炼,一定要坚持不懈,不要吃那些激素类的药物,反而会雪上加霜.这是有有亲身体验的人告诉我的.
这是风湿性关节炎。注意保暖，干燥。要买膏药贴一下。
手关节肿，手指向上翻折时手腕处疼痛为什么？
你的跟我的一样啊
您好,该病一般多发与青少年或中年。腱鞘囊肿，是指发生于关节和腱鞘附近的囊肿的一种病症。临床所见，以腕关节、踝关节背侧囊肿为多见。中医称为腕结筋、筋聚等名。 【病因】多因劳伤或伤后气血阻滞，血不荣筋，夹痰瘀凝结而成。现代医学认为，是滑液由关节囊或腱鞘内向外渗出而形成的疝状物，或是结缔组织内局部胶样变性等因素所致。 【症状】多附着于关节囊上或腱鞘内，可与关节腔、腱鞘沟通。有单房性或多房性，囊内为胶样粘液。外面出现一种发展缓慢的小肿块，呈圆形或椭圆形，高出皮面。初起质软，能触有轻微波动感。日久纤维化后，则可...
你好！我最近大腿关节、腰椎部、双肩疼痛厉害、今天去医院检查、CT检查、腰椎没问题、但是是什么病都不知道、医生给我开了点关节止痛的药回来吃！这是什么况？我今年二十二岁。会不会有什么病
是的，我当时就是先有这样的感觉后来就上医院查了，果然是得了颈椎病，再后来就用了王氏颈腰丸！这个挺好的。1.纯中药制剂的；2.男女分治，更有针对性。（注意：男士用男装，女士用女装，这样更有针对性的治愈女性因为生育和更年期的缘故造成免疫系统低下，女性新陈代谢较男性缓慢，因此解决了女性患病的机率远大于男性的弊端）
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