治背痛的最好办法是什么啊 特别痛

你好，这种情况应该和床垫过硬有关系，另外也可见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。另外脊椎病变、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起。可以先进行热敷和按摩治疗，如果不缓解，建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>


大部分的人是由于缺钙导致骨质酥松或肾虚引起的腰酸背痛，在锻炼的同时应该再注意一下补钙或补肾，会事半功倍。 建议运动量不要过大，注意饮食，可以尝试多喝酸奶（...

间隔一小时就起来活动活动，不要长时间坐着，可以涂抹一些扶他林，或者烤电，都可以得到缓解


有空去给人按按摩，刮刮痧。。



我抓两下就好了

可能是累了或许站久了或躺多了，擦点药酒啊，去医院或药店看看是不是纽到了

长时间驼背已经造成脊柱弯曲,伸直造成脊柱拉伸,所以疼痛,要纠正姿势,需循序渐进,慢慢调整,不可急于求成,反到造成背肌拉伤!

那就是没休息好


没干好事！呵呵


那是因为你的睡眠不好......


晚上工课别太卖力了就好了


可能是因为没有养成良好的睡觉习惯吧，呵呵，我经常都这样


房事别太高难度
...