为什么晚上睡觉肩膀，腿关节会很酸痛？最近没有很大的运动，是不是缺钙？

您好，考虑还是关节炎，可以自己做一些理疗、热敷之类的，外用些消炎止痛类的药物，看看是否有效。祝早日康复回复专家:山东省立医院-疼痛科-孙涛副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

不要做太多剧烈运动…不要爆晒,关节过热会引起酸痛

您好，域名体育精英团非常高兴为您解答：首先您得先克服心理上的急躁，
冻疮是没有特效药的，是冬季常见病，在气温低(10 摄氏度以下)、潮湿的环境下容易发生，冬季复发，天气转暖后自愈。寒冷是长冻疮的根源，所以冬季来临时，做好防寒准备非常重要。特别是手、脚、耳等肢端部位，主要还是和您个人体质有关，如植物神经功能紊乱，肢端血液循环不良，手足多汗等，即易长冻疮。所以增强体质，提高自身防寒能力很重要。域名精英团提醒您经常参加体力劳动和体育锻炼，如跑步等以增强体质，促进血液循环。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，也可食用酒、辣...

我更倾向于第二位医生的看法，你所说的那块肿物，应该是股骨内髁及胫骨平台内髁部，对照健侧，两侧应该差不多，系正常的组织！目前情况应该考虑内侧韧带损伤，包括内侧副韧带、内侧支持带、半月板与胫骨平台之间的竖状韧带等问题，处理办法：可以局部进行封闭治疗，速度比较快；如不接受，可以继续物理治疗，中药外洗，配合自我锻炼，局部按摩即可，建议多休息。甘肃中医学院附属医院-中医骨伤科-李元贞 到好大夫在线网站查看回答详情>>

楼主这个症状有可能是肩关节慢性劳损或者是肩周炎早期的表现，但从工作环境看，颈椎原因也不可忽视，建议到医院做个x片检查，以明确诊断。如果为了解决当前的症状，那么可以口服三七伤药片，双氯芬酸钠肠溶片、芬必得等等，但这些都是治标不治本的方法，不推荐。



1: 改善 姿态 长时间保持同一个坐姿,必定会导致腰酸背疼;但如果本身电脑放置的位置,桌椅的高低,以及\"工作作息\"有问题的话,无疑会让情况变得更糟. 重新放置电脑显示器电脑显示器应该在视线正前方, 尽量不...