为什么白天特别嗜睡
睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: ..(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。此外,再介绍两种简而易行之法: ①闭目入静法。上床之后,先合上双眼...
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宝宝低烧嗜睡好不好呀
宝宝发烧肯定是哪里有感染,具体是细菌性的还是病毒性的最好是去医院查个血象。有了结果后才好对症治疗,光退烧是治标不治本。宝宝身体不舒服肯定没胃口吃奶喝水。不喝奶不要勉强,但是最好能多给宝宝喝白开水,那样有助于身体新陈代谢。
要去医院看看 有很多原因引起低烧的 不可忽视呀
我的嗜睡是甲亢还是甲减引起的?
“甲低”,早期症状常表现为怕冷、乏力、嗜睡、纳差、便秘、月经紊乱等。这些症状又常会被认为是自然衰老的表现因而不能引起重视。随着病情的进展,常出现畏寒、少汗、说话缓慢、行动迟缓,皮肤干燥增厚、粗糙并多脱屑、脱发、眉毛外1/3脱落,面色蜡黄、眼睑和颊部虚肿,表情淡漠、呆板、体重增加、指甲脆、薄且有裂纹、反甲,阴毛和腋毛稀疏、脱落,血压偏低、心动过缓。严重者可有心包积液,不思饮食、腹胀、便秘,肌肉疼痛,关节强直疼痛,受凉后加重,甚至关节腔内积液,性欲减退,男性阳痿,女性月经过少,严重者也可出现闭经。久病者常有脂肪质代谢紊乱,出现...
我嗜睡.怎么办
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
多锻炼。
每天睡到自然醒就不会有这样的想法了
果断睡!没有睡很久,只有睡更...
头晕心悸胸闷气短乏力嗜睡,请问这是什么的症状?
是由于贫血 血压低引起的 低血压定义分类和症状 门诊时我们有时会遇到这样的病人:青年,女性,身体瘦弱,早晨起床时经常出现精神疲惫、四肢乏力,坐起时感头晕,眼前发黑、心慌,需在床上躺半小时后症状略有减轻,平时有头晕、乏力、尤其午饭后嗜睡,精神无法集中。医院检查也没有发现如何疾病,测血压75/40mmHg。其实这是一种典型的低血压病人,伴有明显的低血压症状。严重时会影响到生活和工作。 什么是低血压?无论是由于生理或病理原因造成血压收缩压低于100mmHg,那就会形成低血压,平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计...
如果有抑郁症的所有症状,是不是就一定有抑郁症?
我们这里有个说法叫:苍蝇掐掉了头,无头无脑。知道自己现在的状况,就应该好好的反思反思,是压力太大,还是自己不够努力,跟日常生活有点脱节,导致了你现在的莫名的忧愁。解铃还须系铃人,是自己压抑自己,就应该自己解放自己,现在你应该强迫自己镇定下来,凡事不可太计较,不要得过且过,心胸开阔,一切随遇而安,最重要的一点,记住,用心做人,做事,学会珍惜,学会宽恕自己。
SOSO过路人为你解答:没错,是的。还望采纳!
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