治療嗜睡應該吃些什麽
嗜睡与人体机体处于偏酸环境和维生素摄入不足、缺少蛋白质有关。有关专家指出：嗜睡患者在饮食上要注意以下几点： 一、增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等富含蛋白质的食物。
二、多食新鲜的水果蔬菜，“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气”，所以春天来临要注意多食碱性食物，中和体内酸性产物，消除疲劳。不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品，更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多，多吃蔬菜水果对改善嗜睡非常有帮助。
三、补充维生素，如维生素Ｃ有制造细胞间粘连物质的作用，对人体细胞的修补和增长很有帮助；Ｂ族维生素有防止神经系统功能紊乱，消除精神紧张的作用。所以，多食含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除嗜睡很有帮助。
经常犯困应该怎么补充营养？
另外，专家还提出以下建议：
１、一日三餐不要吃得太饱，最好一天能吃三到五顿，否则胃过度膨胀，人容易犯困。
２、合理的早餐饮食：很多人早上不吃早餐，这会造成了大脑供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其实，早餐一杯牛奶...
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嗜睡症怎么治疗
请问~
躺着讲话讲一半睡着发生在什么时间段呢？
如果是在临晨1、2点甚至3、4点的时间段
躺在床上说话说一半睡着就是一种很正常的现象~
○(￣﹏￣)○ 不必多虑~
如果发生在非夜晚时段~
也很可能是因为某些药物所致（组织）~或者是一种假象~（组织）
○(￣﹏￣)○一定明白我说的~
祝你早日摆脱嗜睡症阴影~觉醒~
睡症 嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当...
是嗜睡型抑郁症吗？
根据你提供的病情,初步诊断:抑郁症.建议看看以下文章:专家提醒：若您持续两周以上，不明原因的早醒、情绪低落、易疲劳、注意力不集中、记忆困难……请注意抑郁症的侵袭！抑郁症主要特征 以情绪低落为主要特征且持续至少两周，此期间至少有下列症状中的4项。 1、丧失兴趣、无愉快感； 2、精力减退或疲乏感； 3、精神运动性迟滞或激越； 4、自我评价过低，或自责，或有内疚感； 5、联想困难，或自觉思考能力下降； 6、反复出现想死的念头，或有自杀、自伤行为； 7、睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多； 8、食欲降低，或体重明显减...
感到心慌，出汗、无力、眩晕，手震颤、饥饿感，嗜睡或虚脱
眩晕分为周围性眩晕与中枢性眩晕两种。造成周围性眩晕的原因多与耳病、药物中毒有关；中枢性眩晕多与颅内肿瘤、动脉硬化等有关。如果是中、老年人出现眩晕要检查血压是否升高，必要时做CT检查排除脑肿瘤和脑动脉硬化等疾病，如果是前庭神经病变引起的眩晕如美尼尔氏综合症等，多和疲劳、精神紧张、感冒、营养失衡等因素有关。我的建议是：（1）去五官科检查一下内耳及前庭功能。听一下专科医师的建议。（2)从我自己接触到的病人来看，年轻病人多由感冒（我们称为“上呼吸道感染”）引起，而且这部分病人大多平时缺乏锻炼、不爱运动，饮食上进食富含维生素的食物也...
我整天咳嗽，有鼻塞，全身乏力，嗜睡，也感到冷。这是什么症状？该如何调理？
应该是劳累过度造成的感冒症状，注意多注意休息，经常喝水，最好别打针输液之类的，因为打针输液对人体的危害很大，而且经常有黑心的医生给病人在液里面添加抗生素，吃点感冒药就可以了。近日少喝酒，不要吃刺激的东西，保持睡眠，你咳嗽是因为有炎症，到正规的医院去开点消炎药，过些天应该就没事了
感冒了，喝点感冒药，像维c银翘片外加阿莫西林，第一次用药吃双倍的量，以后正常剂量，多喝白开水，睡一觉，感冒一般一周就好了
...
怎么样克制自己的嗜睡症？？？
在看回答之前，想想你是不是久睡不醒，身重乏力，容易困倦，大便不爽。而且喜欢吃辣的、甜的东西？如果是，你再看下面的回答。我的回答和他们的不大一样，但不是瞎说，我说的是造成你嗜睡症的根本原因。导致嗜睡的原因大部分是和平时的饮食习惯有关。中医认为甜、辣、油都属于肥甘厚腻类，这一类过多的吃，就会影响人的脾胃的运化功能。当脾胃没有办法把所有的东西都转化为人体能够利用的营养成分的时候，那些没有被转化的东西，就变成中医称为痰湿，留在体内。古代医书《丹溪心法、中湿》中就说“脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧”。说的就是人的脾胃如果被湿困住了，那...