治療嗜睡應該吃些什麽
嗜睡与人体机体处于偏酸环境和维生素摄入不足、缺少蛋白质有关。有关专家指出：嗜睡患者在饮食上要注意以下几点： 一、增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等富含蛋白质的食物。
二、多食新鲜的水果蔬菜，“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气”，所以春天来临要注意多食碱性食物，中和体内酸性产物，消除疲劳。不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品，更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多，多吃蔬菜水果对改善嗜睡非常有帮助。
三、补充维生素，如维生素Ｃ有制造细胞间粘连物质的作用，对人体细胞的修补和增长很有帮助；Ｂ族维生素有防止神经系统功能紊乱，消除精神紧张的作用。所以，多食含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除嗜睡很有帮助。
经常犯困应该怎么补充营养？
另外，专家还提出以下建议：
１、一日三餐不要吃得太饱，最好一天能吃三到五顿，否则胃过度膨胀，人容易犯困。
２、合理的早餐饮食：很多人早上不吃早餐，这会造成了大脑供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其实，早餐一杯牛奶...
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高三了、有没好办法解决嗜睡问题？
首先把，你得保证充足的睡眠，才有可能不打瞌睡、、、不要觉得多睡了就会少学习一会，睡眠好 精力就能集中，效率也会高很多、、、效果其实还好些。我的经验总结。
另外呢，你要有意识的去改变你的这个习惯，有时候是心理作用。
还有，记得补充营养，多锻炼，身体好了，人也精神一些、、、
最后，祝你高考顺利！！
平时得到精神放松，就不会嗜睡了
吃白加黑吧，吃白片白天不瞌睡，
...
结膜炎与嗜睡有何关联？
结膜炎分很多种 最好去医院检查 对症下药1 冲洗结膜囊，避免遮盖：当结膜囊分泌物较多时，利用灭菌生理盐水或含抗生素的生理盐水或3％硼酸水冲洗结膜囊，既能清除分泌物，减少眼部的刺激，又能尽量去除病原体。冲洗时应注意保护对侧健眼，避免感染。由于遮盖会使结膜囊温度升高，分泌物不易排出，加速感染性病原体的繁殖，使病情加剧，因此应避免患眼遮盖。 2 局部点药：感染性结膜炎应选用广谱抗生素眼液或抗病毒眼液，急性期以频繁点眼为主，每1－2小时一次，根据病情减少次数；或根据微生物培养和药物敏感性检查结果选择抗生素。过敏因素导致的结膜炎可选...
最近总是头晕、乏力、嗜睡！这是怎么了？
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抑郁症会引起什么其他病症
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还是要自己照顾好自己，也叫你家人多照看你，除了强迫症一般不容易患以为，其他两种是有可能的，希望你好好注意自己，精神不佳也有可能有神经衰弱，有可能是你自己过...