治療嗜睡應該吃些什麽
嗜睡与人体机体处于偏酸环境和维生素摄入不足、缺少蛋白质有关。有关专家指出：嗜睡患者在饮食上要注意以下几点： 一、增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等富含蛋白质的食物。
二、多食新鲜的水果蔬菜，“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气”，所以春天来临要注意多食碱性食物，中和体内酸性产物，消除疲劳。不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品，更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多，多吃蔬菜水果对改善嗜睡非常有帮助。
三、补充维生素，如维生素Ｃ有制造细胞间粘连物质的作用，对人体细胞的修补和增长很有帮助；Ｂ族维生素有防止神经系统功能紊乱，消除精神紧张的作用。所以，多食含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除嗜睡很有帮助。
经常犯困应该怎么补充营养？
另外，专家还提出以下建议：
１、一日三餐不要吃得太饱，最好一天能吃三到五顿，否则胃过度膨胀，人容易犯困。
２、合理的早餐饮食：很多人早上不吃早餐，这会造成了大脑供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其实，早餐一杯牛奶...
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中药致困少有这回事 这要联系你喝药的时间来综合考虑 是不是午睡时喝的 昨晚有没有睡好 等等
养肝阴的药太重了，酸枣仁，伏神等引起的。
吃错药啊
应该是里面含有致困成分， 多喝水，可以缓解！
你吃得是治啥病的药？
这样算白血病么？急。。
不是
不是吧
是
不太像。
经常头痛，以前有过脑供血不足是不是因为这个原因啊？
现在的人都有亚健康状态，像头晕、头疼、脑供血不足，睡眠不好大多都是颈椎病引起的，如果你的日长生活中会久站、久坐的话，那么你肯定有颈椎病，人身体的经络都是连通的，如果有一个地方堵的话就会引起一条经络的循环不畅通，如果你有那的经济条件的话建议你去美容spa馆去尝试一次肩颈护理，做完之后你就会发现你整个肩颈那一块就会非常的轻松，不知道我这样写你清不清楚
是的
睡眠不足
...
求助治疗多梦，记忆力下降！
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干呕，嗜睡，食欲不振，腹泻，是什么病？
要注意这很可能是缺锌的表现，缺锌的儿童会导致：味觉障碍、厌食、偏食或异食；皮肤疾患、易患口腔溃疡、受损伤口不易愈合、青春期痤疮等；生长发育不良、身材矮小、瘦弱、免疫力下降、智力发育迟缓等。据中国营养学会对儿童的营养状况调查表明，有30-60%的儿童缺乏锌，这会生长发育带来极其不利的严重后果。因为，锌对儿童的主要功能在于：首先是细胞分裂的重要物质，影响儿童的发育状况；而且在免疫细胞的复制过程中，锌扮演着不可或缺的角色，对儿童的免疫系统起决定作用；另外，锌还保护皮肤和骨骼，维持宝宝正常的味觉及食欲。缺锌的宝宝会有厌食、消瘦、生...