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手凉是什么原因呢?怎么办好呢



 
手脚冷说明身体血液循环较差,中医认为此证属肾阳虚症,可口服《金匮肾气丸》。
食疗方:
1、羊肉加入当归5克、大枣、生姜各适量,炖熟。能改善手脚冷的症状。
2、乌鸡加入桂圆、大枣、生姜各适量、附片15克(中药店有售),炖熟后加盐食用。
3、羊腰2个、巴戟天15克、枸杞10克(中药店有售)、料酒、葱姜、盐煲汤服用。
中医认为,寒从脚起。每天可用辣椒30克、生姜20克、艾叶20克、红花20克,煮开后先熏后洗手脚。每天2次,连续一周。
艾叶、红花中药店有售。辣椒、生姜超市有售。
平时不吃寒性或冰冻食物或饮料。
 

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意见建议:
改善方法:

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2.吃芝麻,花生.富含维生素E和...

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