膝关节疼痛，

髌骨软化症是一种较为常见的膝关节毛病。这种病好发于田径、登山运动员以及舞蹈演员、工厂的翻砂工、煤矿工人等。　　髌骨在膝关节中具有重要的作用。如果膝关节在半屈曲位过度地屈伸、扭转活动，髌骨关节面受到经常磨擦、挤压或冲撞等，长期负荷超过了软骨承受的生理限度，软骨变性，就导致了髌骨软化症的发生，严重时不能行走。
　　推拿治疗髌骨软化症效果比较理想。具体方法是：患者仰卧位，屈膝130度左右，按揉血海、梁丘、膝眼、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、太溪等穴位，在膝关节周围及大腿下1/3和小腿上1/3处用滚法往返治疗，用小鱼际擦髌骨两侧；用食、...

最好还是不要乱东那样对膝盖不好


恩是的 去医院看下吧


你可以拍片看看


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?????你怎么啦

您应该试一试各个角度，如果每个角度都有酸疼，也要找一个酸疼最轻的角度练习，不练习是不可能解决问题的。而且，静蹲本身对关节的磨损是很小的。北京大学第三医院-运动医学科-余家阔主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

做个核磁共振检查看看软骨损伤的情况。连续服用氨基葡萄糖和安必丁3个月以上山东大学齐鲁医院-骨科-戴国锋主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

看过您母亲的片子，考虑骨性关节炎。不是非常清楚，建议重新拍片。双膝关节负重正侧位片子。建议您母亲先做以下锻炼1.减少负重活动，避免抬重物、爬山、爬楼梯、蹲起锻炼等。2.股四头肌锻炼：平躺，双下肢伸直，先抬一条腿，离床30厘米即可，坚持10秒钟，放下，放松，然后再抬，一般5次一组。每天早晚各50次。双下肢交替进行。3.建议您可骑车、游泳锻炼。4.口服保护关节软骨药物：氨基葡萄糖（目前有两种制剂：硫酸或盐酸）。5.如疼痛较重，可服用扶他林片或芬必得。请您方便时来医院门诊就诊，并带好您的相关资料(X线片子、化验单)。我的门诊时间...