睡觉打呼噜是真么回事
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。 除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变...
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怎么治打呼噜?
事实上 ,任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生 ,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪 ,也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。也有些患者白天时气道无异常 ,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低 ,加之仰卧位睡眠时舌根后坠 ,同样可引起气道狭窄 ,影响气流的顺利通过。 饮酒及服用安眠药如安定等 ,也可以抑制呼吸 ,加重打鼾 ,甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外 ,吸烟也可以引起上呼吸道炎...
怎样才能治好打呼噜...
治打呼噜的偏方：1、嚼葱白（民间方）主治：打呼噜。配方：葱白三个。用法：切9厘米长，每晚睡觉前口嚼咽下，连续7天。2、嚼枣仁（民间方）主治：打呼噜。配方：炒枣仁15克。用法：每晚睡觉前先洗脚，然后口嚼80～100粒，连续9天。3、花椒5到10颗，拿开水冲，冲完了晾凉了喝连喝五天. 归来吧我的心 回答时间 2008-04-23 09:36 其他答案打鼾俗称“打呼噜”是一种很普遍的现象，打鼾严重到一定的程度后就变成了鼾症，它是一种疾病，流行病学的调查显示，普通人群中22%—24%的人有打鼾的现象，有7%—9%...
能解决睡觉打呼噜的问题吗？
侧身睡不会打呼噜
……去医院
急求怎么治打呼噜最有效？如果经常睡不好觉会怎么样？
首先，打鼾的原因非常复杂。直接原因：1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。2、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。3、先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形（如小颌畸形），下颌骨后缩等。4、机能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧 时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打鼾。间接原因： 1、肥胖：肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，引起呼吸道的狭窄。2、性别：男性明显高于女性。女性发生率低可能与女性激素有关。3、内分泌疾病：甲状腺功能减退症。上气道出现...
如何有效安全的治疗打呼噜
推荐几种控制和治疗打呼噜的办法： 打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。 1.节食，大多数的打呼噜者都是体重过重的中年人，减肥可停止打呼噜. 2.睡前喝酒会使打呼噜更严重. 3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打呼噜更大声. 4.抽烟的人较容易有打呼噜的问题. 5.侧睡较不易引起打呼噜. 6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身. 7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打呼噜. 8.呼噜声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能...