我有幻听怎么办

多休息就好了，休息不好经常容易幻听，建议你多休息！


听听音乐



静养

从你描述的情况看，幻觉妄想等阳性症状有所减少，这说明舒比利、利培酮维持治疗有一定效果。目前有第三代、第四代抗精神病药如奥氮平、阿立哌唑、帕利哌酮等，对精神分裂症的阳性症状、阴性症状、情感症状、认知症状及兴奋激越症状疗效更好，副作用较小。对难治性精神分裂症而言，氯氮平治疗效果最好，但不良反应相对较多；上述药物也有一定疗效。回复专家:重庆市精神卫生中心-精神科-谭小林主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你好，应是精神疾病的表现，建议最好采用中药配合心理治疗能够达到非常好的治疗效果，中药能够起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。 到爱医网网站查看回答详情>>


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最近烦恼的事情多吗？让你觉得压抑吗？现在的天气多变，也会导致你的睡眠质量降低，但最主要的还是和心态有关系。我觉得你心里有种恐惧，总是防备着什么，导致自己产生一种习惯容易惊醒。要找到你真正的心理原因才能够更好的解决，但我给你几点建议或许帮的到你。你在白天的时候要补半小时的午觉，不多只要半小时，过多也会导致晚上失眠。再来就是在你睡不着的时候泡个热水脚二十分钟这样，让身体更放松。晚上睡觉时候讲究顺其自然，不要勉强自己马上睡着，那样是给自己无形里一种压力，你就更难以睡好。晚上的时候阅读新闻或是听听音乐，看看电视，转移自己一天的不愉...

注意多休息 这是因为你太过精神紧张了 多做些放松的活动 比如跑步 打球