脾胃虚弱、身体消廋、吃点什么好呀

脾胃不好多吃山药 身体虚弱的人冬天都加紧进补，但“受补不受补”，关键在脾胃。脾后天之本，只有脾胃功能正常，进补才有效。 湖北省中医院综合科甘爱萍教授介绍，脾虚在人群中最多见，表现为食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓弱等。样的人可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等炖肉吃，可以吃参苓白术散、人参健脾丸。 有的人平时爱吃辛辣油腻食物，时间长了化热生火，表现为胃部灼热、常有饥饿感，这是脾胃有火的表现。这种人就应清火，可用竹叶、麦冬泡水喝，或喝苦丁茶，或吃一点黄连片，或多吃苦瓜、黄瓜等青。 老年人及儿童消化...

中医脾胃气虚食疗方
 
〖 原 料 〗： 获苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，红糖适量。
 
〖 做 法 〗： 大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可。
〖 用 法 〗： 分3次佐餐食用。
 
〖 作 用 〗： 健运脾胃，渗湿止泻。小儿脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者可经常食用。
 
〖 评 注 〗： 茯苓甘平，淡渗利水去湿，补脾益胃，与山药、大枣佐用，药性平和，滋补脾胃，除湿止泻之功更著。
 

以上这些方法虽然有效，但是大部分都效为...

先分析下你儿子的情况吧。
面色暗黄且体瘦，在中医称为“萎黄”，多 因脾胃虚弱，气血不能上荣所致。大便时干时稀，消化不好，胃口不好，都属于脾虚的表现。而脾虚气血生化不足，气虚则易自汗出，而且可导致卫外不固，因此常常感冒。若苔上有津而裂，且多为白苔，多为气虚而偏寒。
但值得注意的是，你家孩子还伴有口气重，易烦易怒的现象，这与小孩为纯阳之体有关。因此，不宜过于温补，以免化热。
综合分析，当属后天脾胃虚弱，气血不足，荣卫不和。
你用的参苓白术散的确有调理脾胃之功，但相对你儿子的情况，力量弱了点缓了点，参苓白术散是健脾兼渗湿，愿为治...

这是素体气虚，脾胃虚弱的表现。我建议先吃汤药控制病情，再服中成药进行调理。


如果按中医辩证，可认为开始是脾虚泄泻，后来是脾胃虚弱，如果西医来说是什么病，可能还需要检查。 到健康无忧网站查看回答详情>>


这是脾胃虚弱，湿自内生所致。可用中成药参苓白术散调理。

不要吃辣的东西还有酸的东西，每天喝些小米粥，小米粥养胃


胃寒，指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。 症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜暖胃散寒 胃寒的人饮食上要注意以下几点： （1）饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。 （2）避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的...