为什么睡醒后感觉很累呀浑身酸痛的

是怎样的锻炼呢？普通锻炼后如浑身酸痛，建议洗个热水澡，放松放松，在睡个好觉即可，锻炼应坚持。习惯后就不会那么痛了。


必鬚堅持下去，因爲酸痛的感覺是長肌肉的前兆，每次只要感覺到有酸痛的感覺，說明你的承受能力已達到極限，如果再堅持一下可能就會得到意外的收穫，加油！相信妳可以的！


你可以适当的休息，然后用热水泡脚，能缓解过量运动带来的痛疼，但如果你自己觉的可以锻炼了就可以。
...

破伤风。

胃肠道炎症吗？去医院检查一下，有的时候发热会引起这些症状。
 



胃肠感冒


心情不好，会影响脾胃消化功能的。过思则伤脾。饮食不好，不吃东西，自然会浑身乏力。同样，心情不佳，会影响自身免疫功能。就容易患感冒。感冒又影响心情，影响脾胃。如此恶性循环，就长久不愈。所以，最主要的是要调整心情状态。


好像是感冒...

是脾胃虚寒引起的体内湿气过重的症状。


怀孕或是胃肠感冒

 适当的运动 增强脊柱的柔 韧 度，避免提重物，睡硬床垫及穿轻便的低跟鞋，便能得到不用程度的缓解。