为什么睡醒后感觉很累呀浑身酸痛的

长时间运动，肌肉里会产生一种酸性物质，这就是你为什么感到酸痛的原因



腰力不够。你懂的


肌肉里面的葡萄糖代谢所致，运动完毕要活动一下筋骨，喝点葡萄糖……


你应该是运动太过激烈了吧！你可以先尝试慢慢小跑，每天半小时，先让身体放松下来，坚持一两个星期，每天晚上泡个热水澡，也可以使身体放松
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在做完运动后，用手轻轻拍打四肢的肌肉就行，可以很好的缓解疲劳的，减轻疼痛的。


蓝天风湿“把钱骗”

因为睡多了人的细胞处于放松状态，突然醒来的时候觉得浑身酸痛是因为细胞没有那么快恢复“工作状态”，再者，睡觉时姿势保持久了，起来后也会有酸痛感


因为越睡越想睡，人就虚了


那是因为睡多了之后，人体正常的生理机制受到抑制，血液不循环，所以就感觉全身酸痛无力！！


睡太多了，成年人一天睡眠时间是八小时 睡多不好。
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应该是暑湿感冒或食物中毒。建议用藿香正气口服液治疗。


如果是感冒引起的就是胃肠型感冒。


内科


病毒性感冒

要养成早起的好习惯！科学证明人每天的休息时间是8小时。越是睡越累！


日有所思，也有所梦