颈椎骨增生，按摩那个部分比较舒服

我觉得你目前的锻炼计划就很不错，游泳是一项非常好的运动，希望你能坚持。可以不用吃药。平时注意避免久坐，因为它对颈椎和腰椎的伤害很大。可以工作1个小时休息一下。针灸的减肥效果据说不错，但是得去正规医院。据我所知，减肥最简单的办法就是控制饮食。中国人民解放军第八十九医院-脊柱外科-刘超住院医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

如果没有明显的神经根受压，没有脊髓受压可理疗按摩。对症治疗。www.doctang.cn武警医学院附属医院-脊髓脊柱外科-汤锋武副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

建议你去正规医院治疗，不要去一些小的诊所，不然可能会加重病情。一把不是可以痊愈的，注意保养！
 



那以后肯定不能这样玩电脑了，如果保养得当的话，复发的几率是不大的。

建议头部CT检查，明确诊断能不能上传颈椎片子？长沙市中医院-针灸康复科-徐波住院医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

后纵韧带骨化症保守治疗是无效的，它是一个物理性因素导致椎管狭窄，从静力和动力二方面造成脊髓压迫，引起了一系列症状，如颈痛，双下肢锥体束症，双上肢感觉运动异常。手术分为前路和后路二大类，每个都有各自的适应症，手术技术很成熟，关键是你要找对医生！我们每年颈椎手术200台左右，一般病人满意度达到90%以上，疗效还是很确定的，你可以门诊就诊回复专家:上海交通大学医学院附属第九人民医院-骨科-赵杰主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>