男肾阴虚吃什么？
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促...
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肾阴虚的补养
你不是肾虚，而是气虚。中医所说的气有固摄津液的作用，当气虚而不能摄津时，可导致自汗、多尿、泄泻等症状。我想你应该常有疲劳乏力、易感冒等症状，所以你应当服用玉屏风散来益气固表止汗；若便溏时，则服用参苓白术散健脾益气而止泻。
你是男还是女
桂附地黄丸。
五更腰疼，是属于肾阳虚还是肾阴虚，吃什么药好？
五更或起床时腰痛严重与肾虚兼有风湿，瘀血（因夜间休息而血液循环不好），妇科炎症，扭伤，间盘突出等有关，建议检查确诊。可以选服，万通筋骨片，双氯灭痛片，壮腰健肾丸，舒筋活血片，追风透骨丸，腰痛宁，尼美舒利等治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>
可试用 桂附地黄丸
去看老中医。
须发早白是怎么回事，是肾阴虚的原因么
是肝肾阴虚的原因，肝藏血，肾藏精。血为发之余，肾其华在发，二者同原，因此肝虚则血虚，血虚则不能养发，故见发黄，而肾虚则精不足不能滋养须发，故须发早白。治宜补益肝肾
确实是
也有可能是基因遗传
是的
有家族遗传的，就是少白头
肾阴虚和肾阳虚的症状分别是什么?
肾阴虚：是指肾脏阴液不足所表现的证候。
腰膝酸软，五心烦热，颧红盗汗，口渴咽干，眩晕耳鸣，骨蒸潮热，神倦无力，失眠多梦，健忘，发脱齿落，溲黄，便干，男子阳强易举、遗精早泄，女子经少或闭经，或崩漏，舌红少苔，脉细数。。。
肾阳虚：是指肾脏阳气不足所表现的证候。
有面色晄白或黧黑，头目眩晕，神倦萎靡，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，腰膝冷痛酸软，舌淡胖，苔白，脉沉弱等。或有食少便溏，久泻不止，完谷不化，五更泄泻；或小便清长，夜尿遗尿，尿后余沥不尽；或周身浮肿，腰下尤甚，按之没指，尿少腹胀，甚则心悸咳喘；或有阳痿，精冷滑泄；女子经少或闭...
肾阴虚用什么药可以治疗?还可以很快见效呢?
大补元煎加减。 熟地18克，山药25克，山萸肉15克，枸杞子18克，杜仲25克，川断25克，牛膝20克，女贞子 15克，首乌18克。 针灸：百会、风池、三阴交、太溪、侠溪、行间。针宜补法，隔日1次，留针30分钟。 推拿：首先以气海、关元为重点摩腹6～8分钟，拇指按揉双侧肾俞、大肠俞、志室，掌根擦背部督脉，尤以下段为主，接着横擦腰部肾俞、命门及腰骶部，均以透热为度，掌振关元、百会，最后拿肩井，揉风池、太阳，擦涌泉，揉三阴交。 你最好详细说哈症状同样是肾阴虚症状不同 用药又所不同 六味地黄丸原方适用于肝肾...