多梦症怎么治？
正常人一晚上4~6个梦，是正常的。
如果是出超过这个数值的美梦就不用着急了，美梦谁愿意醒来呢？而且美梦后人还会身心愉悦，做事百般顺利。
如果超过这个数字，且夜夜噩梦，梦境中的很多物象在不同的夜晚梦境中不断的经常出现，而且这种梦境严重的干扰了你睡眠和梦醒后使得梦者混混欲睡，做事不能集中精力，严重的影响到了的日常工作、学习和生活。那就要注意了，这就是你说的“多梦症”。
三种途径配合解决这个问题：生理和心理的。
一、去医院的专门科室检查治疗神经衰弱，并检查是否有身体的其他病变。
二、看中医调理一下体虚补养等问题。
三、找心理医生咨询，找到引发梦境的心理问题，并治疗。
如果不是很严重，而是偶尔出现的噩梦，而不是你所谓的“多梦症”，就把最近的一个梦境完整的过程和关键的细节记录下来，放在这里，让大伙儿帮你解析，找到问题的根源。
一、失眠可以由各种不同的原因引起：
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如何治疗失眠多梦？？
是经常失眠吗？
数羊～～～还有，别给自己太大压力哦
请问有没有什么好的办法调节失眠多梦症状？
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