甲壮腺缺碘怎样算，吃什么可以补，怎样看才行

多吃海带。

一般缺碘的神经系统障碍主要表现为：①轻度听力障碍（电测听高频或低频异常）；②极轻度语言障碍；③精神运动发育障碍
头痛和缺碘关系不大，估计是你睡眠问题或者其它问题。

海带和含碘量高的食用盐！！！！！！！！！！！


主要有食用碘盐和口服碘油丸、注射碘油、食用含碘丰富的海产品等方法，国内外实践证明，食用碘盐是一项确实有效、经济安全、使用方便的措施。


海带呀！海产品含碘量都是杠杠的！哈哈


海带


紫菜苔啊！
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促甲状腺激素 和 促甲状腺激素释放激素  生高
TT3/TT4比值增高 血清甲状腺球蛋白水平增高



促甲状腺激素会偏高，缺碘导致甲状腺激素合成少，引起甲状腺功能代偿性增生。


甲状腺


没有高于的，只有低于。


甲状腺激素
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一般地说，大多数陆地植物的碘含量都较低，平均千重每公斤不超过1.0毫克，唯有菠菜和芹菜的碘含量较高，每公斤可达到1.64和1.60毫克。海产品中的碘是陆地植物的几倍，有的高达几十倍。通常我们吃的海带，其碘含量每公斤就有10.0毫克。海鱼和紫菜也同样是日常生活中补碘的较好食品。经常吃海带不但可以补充体内的碘而且还可以同时摄入其它种类的微量元素、氨基酸和维生素等。所以，只有海产品是自然界中含碘较高的食品，平时应注意多吃这类食品，它是天然的最佳补碘产品。十字花科食物（芥兰﹑油菜﹑花椰菜﹑高丽菜﹑莴苣﹑白菜﹑白萝卜等）有助于预防癌...