冬天吃啥比较暖胃啊？？？

鱼肉： 羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、草鱼、鲢鱼、鳟鱼、带鱼等；水果： 桂圆、荔枝、红枣、樱桃、桃子、桔子、红糖等；蔬菜： 韭菜、洋葱、南瓜、山药、豇豆、扁豆、甘蓝、胡萝卜等；谷类： 大米、糯米、高粱、红薯、饭豇豆、胡萝卜等；菌类： 平菇、猴头菇。




羊肉，狗肉，大葱，小米，红枣。多喝红茶和普洱。枸杞也不错。




生姜就很好的，你可以试试！




我情况跟你差不多 你可以多喝点：红糖老姜汤。 红枣汤 什么的。 还有吃黑枣对嗳气有帮助的。
答案补充
姜跟红糖煮汤喝很暖胃的，虽然有些辣味但它不会像辣椒刺激胃。那个黑枣最好是买回来放锅里蒸热了以后再吃。




芡实鸡肉汤、芡实羊肉煲