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打呼噜怎么治?不用药物的...



1. 打呼噜的原因: 如果经常:过度肥胖、缺乏运动、抽烟喝酒、浓茶咖啡、服用镇静剂、常吃辛辣食物、经常熬夜、过度疲劳,那么请立即改正!肥胖会使咽腔更加狭窄,需要坚持运动减肥。打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的,有两个结构最常与打鼾有关,软腭(又称为软板)与舌根。戒掉烟酒、浓茶咖啡、镇静剂都会使咽腔和鼻腔更加松弛,睡眠时气流冲击软腭或者鼻腔,形成像吹哨子一样的效果,导致鼾声。辛辣食物和熬夜会导致上火,软腭充血肿胀下降,舌根充血肿胀上升,引起呼吸道狭窄或阻塞,气流冲击软腭发声。
  2 手术药物是否有效对打呼噜是否有效:这也是悬雍垂腭咽成形手术(UPPP)治鼾症(包括许多私立医院极力吹嘘的“数字低温等离子”等所谓的高级技术)的治愈率极低,效果极差而复发率极高的原因:手术后过一段时间,松弛的肉又会长出来,重新堵住呼吸道,呼吸时振动产生鼾声!甚至在刚刚手术后,咽腔虽然被扩大了,但是气流仍然会冲击松弛的肉,导致颤动,仍然会有鼾声。悬雍垂腭咽成形手术(UPPP)实际上只对这种人有效:由于软腭过长或舌体过大导致咽腔狭窄但是咽...

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成都打鼾怎么治疗,晚上睡觉打呼噜是什么原因



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现在睡觉老是打呼噜,难受,烦死我了,求解?谢谢啊



如何治疗打呼噜:打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。打呼噜如此严重,那么如何治疗打呼噜呢。这里推荐几种控制和治疗打呼噜的办法: 打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病,是诱发其它疾病的罪恶之源。 1.节食,大多数的打呼噜者都是体重过重的中年人,减肥可停止打呼噜. 2.睡前喝酒会使打呼噜更严重. 3.避免镇定剂,...

睡觉打呼噜睡姿要怎么才能减轻



侧卧睡
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上,各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”,是病症,是症候群,与27种疾病有关。如何界定呢?每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时,有5次以上大于10秒的停顿,或睡...

湖北哪里治疗打呼噜好 武汉打呼噜治疗哪里好



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