记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、容易疲倦、困乏懒沉、头脑昏沉。

多与人交流，什么事情都是熟能生巧，多看脑筋急转弯的书，也可以练习大脑的反应能力


多作运动 多吃豆类食品 多看看小说 玩游戏多可以提高反应能力的

1、注意用眼常识，常做眼保健操。2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。 5、药物上可以使用“清视明目近视组合”能够恢复睫状肌细...

回，人懒了就会，勤锻炼


会，但是通过锻炼可以改进的。


每个人都有智力周期， 这天来的时候就会迟钝，很正常的现象！


快樂这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生人的一生，到底在追求甚么？人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每...

会有影响的，因为纵欲过度，精虫弱小，所生子女，身体羸弱,甚至导致以后不育。
手淫对身体健康十分有害,这是拥有几千年实际经验的中医所肯定的，会导致精神差，人昏沉；会影响身体的发育；严重的会导致免疫力低下，容易得慢性病。手淫最可怕的是会导致运气严重下降，影响学业，事业，家庭等等，望朋友们切以为戒！
常手淫所会带来的恶果如下： 　　一、导致体力衰弱、身体疲倦，造成工作、学习没有精神，对生活的态度也变的黯淡无光! 　　二、导致身体抵抗力免疫能力下降，身体容易染病犯病，易冒虚汗尤其是手巴掌冒的厉害! 　　三、导致记忆力减退、神经衰弱...

可能是最近太忙了，用脑过度吧！你需要补脑，多吃核桃，商洛核桃就不错，淘宝商城，“金来福风情店”有得卖