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消化不良该如何办?



消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状,也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。 食物过敏可能是造成原因,慢性胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起消化问题。如果你边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良。糖类食品含有细菌,是产生排气的主要来源。你需要找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。 消化不良家庭用药
 
检测胃酸
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素。
2.保持饮食均衡
保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽。
3.避免食用的食物
避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐...

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为什么我消化不良?



你是经常消化不良,还是一会儿消化不良?如果是一会消化不良,那就是吃坏了什么不应该吃的东西,搞坏了肠胃引起的,那要吃些白米粥,好好注意,过一段时间就会恢复的.但.如果是经常性消化不良,那一定是老肠胃病,要特别注意保养的,少吃多餐,吃比较软的食物,容易吸收的,不要吃有刺激性食物,还要多参加一些体育锻炼,增强体质,才有利于消化的.


胃的功能是将食道引进的食物,通过胃壁肌肉蠕动,加上胃粘膜所分泌出来的胃腺,把食物搅成半固体状态。此外,胃也分泌胃酸,协助胃朊酶的...

为什么消化不良还没好



胃得养。气分养三分治   才能好  建议  不要喝汽水  带气的都不要喝   西瓜是凉性的  胃肠道不好的当然会拉肚子
尽量不要吃凉性  包括西瓜 苦瓜     喝些热水   适量活动下   这段吃些容易消化的食物 注意饮食   就能痊愈
但要 注意 否则容易再次引起不适

七个月的宝宝感冒吃什么药?消化不良怎么办?



宝宝消化不良吃什么
宝宝消化系统还非常脆弱,有时吃一些不利于消化的食物,就会出现消化不良的现象,便秘也经常发生,还有腹泻,厌食等一系列宝宝消化的问题,妈妈该怎么办呢?     宝宝“说”—“我不吃”     一岁以前的宝宝由于辅食添加过程中,可能会出现厌食的现象,不喜欢吃东西,还可能出现喂奶时宝宝不吸允的现象。对食物产生一种厌烦感,这种厌烦感一旦出现宝宝,就会拼命地抵抗食物,一般会持续数日。      给妈妈支招  ...

消化能力差对身高有影响吗



手指 半月痕可以代表人的身体的能量。我想你可能生活起居方面出了问题。特别是经常睡眠,精神紧张。要多睡 觉哦,睡眠不足 会引起 身体很多问题的出现。消化 功能差当然会影响身高了。谢谢


消化不良会引起营养供应不足,营养不良,会引起发育不良,身体长不高。单从月牙看消化不良显得太片面了。不放心可以到医院做个健康检查。

晚上吃棉花糖会不会消化不良咧?



尽量不要吃,不想吃饭时,晚饭吃一些粥之类的,易消化~



最好还是不要在晚上吃糖果!对牙跟胃不好的啊!
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