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...可能是睡眠过多又或过少的原因 造成精神出现恍惚...集中力不强的情况吧....又或你对某事不怎么感兴趣 .....不必太过担心，好好休息一下...调整一下心态 听听一些舒心的音乐... 如果实在不行的话，那就应该去医院看看 咨询一下心理医生..可别乱吃药哦..


是神经衰弱症


最近你的心情怎么样？是不是比较焦虑？

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       如果你相信，那就是通灵。       至今科学家们还不能确切地告诉我们关于灵魂更多的东西，所以我们还不能知道灵魂究竟是何物。但是生活中，有的人却自称可以和死去的人的灵魂对话，或者在梦中互通信息，这种现象就被叫作通灵。有人认为，所谓通灵其实是幻觉或者梦境体验。　　       通灵神乎其神，究竟是有人在故弄玄虚，还...

第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。 　　每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的，且要经由专注努力才能达成。记住想改变脑部的生化变化，来减少强迫性冲动可能要花上几周或几个月。若想在几分钟或几秒钟内赶走这些强迫症状，是会让您失望的！事实上反而会让强迫症状更严重！在行为治疗当中要学习控制自己不对强迫性想法作反应，不管他们有多干扰。 　　目标是控制你对强迫症状的反应，而不是去控制强迫思...

因为害怕 所以幻觉就更多 在睡前 减少压力 开夜灯 最好是买块玉带上 我和你差不多 晚上睡觉老做噩梦 而且有时还被演住 不敢睡 不过晚上睡觉开了夜灯 好点 至少不是很黑了 最近带了玉佩 心里负担减轻了 睡眠也好了 因为玉佩是辟邪了 就算有不干净的东西也不怕了 心里负担减轻 就不会太害怕 你可以试一下 不要在看恐怖类的书籍 电视了 幻想是由潜意识产生的 而且是因为你精神过于紧张 太害怕了 所以放轻松 至于鬼压床 最新的科学解释已经出来 是睡眠的一种反应 并不是真的 ...

你说的是不是“思诺思”，如果是的话，它的不良反应确实包含产生幻觉，如果长期服用，其药效和催眠效果可能会有所降低，而产生耐受性，还会产生依赖性！


它是一种催眠剂，用过可能会出现轻度昏迷，但是只要服用不过量问题不大，多休息就OK.一般成人服用10mg就行，超过的话可能会出现眩晕、恶心、昏迷等症状，严重的话还要洗胃。建议谨慎使用！希望可以帮到你！