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幻觉是处于半清醒状态下联想与实际的混合产生物。睡眠不彻底，或者疲倦睡不着，很容易产生。另外睡眠不足有可能导致日常生活中产生幻觉。所以给您提供几办法帮助睡眠1. 少吃多餐。一些失眠者往往会在凌晨3点左右醒来，这很可能是因为血糖降低、机体开始分泌肾上腺素所致，对此，营养学家玛丽莲·格兰威尔建议：“最好在白天稳定血糖，每隔3个小时少吃些东西，但不要一次吃太多。”她说，“睡前感到饥饿，不妨喝点热甘菊茶，吃点燕麦饼。” 2. 关掉手机。打电话或发短信会让人过度兴奋，这很容易导致失眠。因此在晚上或一回到家时，就把手机关掉。此外，你可以...

你可能是看冷色调的时间太久了，而形成的一种视觉残留……若是你看蓝色，绿色等，时间久了再去看一片白色的墙你会发现它有些发红发黄就像是很暖的感觉……而看红色黄色则相反……你的内心在你看小说的时候给自己一个很强烈的暗示，然后你脑袋里就会有看到花环的感觉……就正如你在想很酸的东西得时候，你会流口水……而现在体现在你的眼睛和大脑……他们产生的信号让你产生的错觉……但是你本身却认为自己是正常的信号……所以你会看到红色的灯光……所以，兄弟……看时间久了别魔怔了……运动运动……

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　　治疗各种失眠的偏方绝招：治思虑过度伤脾后导致的失眠　　药物：归脾丸　　穴位：神阙(肚脐)　　方法：取一粒归脾丸捣碎，填入肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。　　思虑过度会伤脾，所以治疗这种类型的失眠，我首先是补脾。　　归脾丸是益气补血、健脾养心的中医名药，最能治疗思虑过度导致的种种脾伤症状。脾好了，当然就不失眠了。　　肚脐位于任脉之上，中医称为“神阙”，它是一个很特殊的穴位。大家都知道，出生之前，我们是通过脐带从母亲的身体那里接收营养的，因此神阙穴是我们出生前的命脉。人出生后，任脉总领一身的阴经，它...

你好。你的症状的确较复杂，建议方便时来面询，医生与你直接交流后才能更准确的判断、调整治疗。上海市精神卫生中心-精神科-焦玉梅副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>