肌肉萎缩补什么钙比较好？

我这有好的办法 具体的情况你还需要在了解下


我只看到了3个地方！北京天坛医院；还有一个贵州遵义医院！上海权威医院！我只是帮你一下！效果我也不知道！


可以看看石家庄大正中医蜂疗医院



主要还是要靠自己···锻炼···肌肉不动当然会萎缩···叫废用性萎缩

如果系软组织卡压导致的尺神经损伤，应尽快手术解除神经卡压，并辅助促神经生长的药物治疗。如在北京，建议到积水潭医院手外科寻求专家门诊就医，确认病因再作治疗方案。回复专家:武汉市第四医院-骨外科-邢丹谋主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

么问题！不是训练，是锻炼！你写的不够明白，先告诉你怎么锻炼吧！先不要负重，自行车会骑吧，先在床上躺着轻微空骑，觉得累了就别骑了在用手柔搓每天坚持着，得到收伸正常了在适应走路，走路肯定得学，先稳小步，在准走姿，就ok了，不明白的在问我。

建议在大医院拍片看下。如果去肿，可以用保安堂千里追风通关坐骨活力油抹。三天内可消肿。

做上下蹲，原地踏步，关节活动，正压腿，慢走几百米等。忍着痛坚持半个月就差不多了。吃点黄瓜籽粉补钙的。……


踝关节有点肿可以在锻炼后把腿垫高，促进血液回流消肿。小腿肌肉萎缩是不可避免的，走时间长了就可恢复，也可以按摩。