胃酸过多，反胃，饮食上应注意点什么？

胃酸过多可以多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果：不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。 不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。不要喝酒和咖啡。要少吃多餐，睡觉前不要吃东西。




多吃点馒头！




少吃辛辣食品，油腻食品，注意胃部保暖，不吃凉的东西




最好要吃容易消化的东西，如粥类的，刺激的东西少吃，




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