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怎样解决消化不良?




.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。 3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。 4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。 5.注意锻炼身体。每天应该坚持 1小时左右的适量运动 ,不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。 6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀 ,有时恰恰相反 ,在摄入高脂肪食物后 ,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于 ,高脂肪食物难以被消化、吸收 ,因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ,而一旦有纤维加入 ,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。 7.注意某...

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胃总是不舒服怎么办消化不良



消化不良 消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状,也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。 食物过敏可能是造成原因,慢性胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起消化问题。如果你边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良。糖类食品含有细菌,是产生排气的主要来源。你需要找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。 家庭治疗措施 检测胃酸 缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你...

婴儿消化不良有什么症状?拉稀正常吗?怎么治疗?



你孩子肯定是吃母乳吧?
吃母乳的孩子这个时候是这样的,有的妈妈是属于腹泻型母乳,孩子拉稀是正常的,这种情况一般要持续到3到6个月,吃奶粉的孩子就不会这样,但是虽然是拉稀,对孩子一点影响都没有,母乳的吸收还是比奶粉好,不是消化不良,不要乱吃药,吃药也不管用,慢慢孩子大了就好了。



是肠道不好 消化不了 拉稀是不正常的 最好去医院看下


我宝宝现在三个多月了,之前也有拉的带黄水...

六个月宝宝大便黄色,絮状,是消化不良还是病毒感染呢?



宝宝如果:大便泡沫多,,有灰白色皂块样物质,一般是脂肪消化不良。
大便味酸臭,泡沫多,这是碳水化合物消化不良。
大便带绿色或黄色,呈蛋花样,有可能是饮食不当或肠道外感染。
大便色绿带少量黏液,次数增多,一般是较长时间处于饥饿状态所引起。
大便呈稀水样,次数频繁,常为病毒性肠炎。
大便腥臭,黏液多或带脓血,这是细菌感染引起的痢疾或肠炎。
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消化不良+睡觉胆疼~是何原因



经常消化不良多来源脾胃虚,最近饮食不当引起胆痛,多是继发胆囊炎,慢性胆囊炎也可以引起消化不良,腹胀等症状。


喝桂林(益生菌),服用简单,疗效显著,治愈时间短。
关于消化不良?你可以了解下
胃肠道。人体最大的免疫器官
95%的疾病与肠内微生态有关: 人体的黏膜是第一道免疫防线,而胃肠道黏膜的面积是人体中最大的,有一个网球场那么大,约300平方米。所谓“病从口入”,据统计95%以上的疾病直接或间接与消化道有关。保持微生态平衡、健康的胃肠菌群,是保持人体免疫...

女儿五个月,消化不良拉肚子怎么办?



新生儿腹泻是新生儿期最常见的肠胃道疾病,又称新生儿消化不良及新生儿肠炎。新生儿一旦出现大便稀水样次数濒繁时,家长最为着急,不知所措,忙于喂水煮奶,给小儿喂多了怕加重拉稀,喂少了又怕宝宝饿坏了。部分新生儿生后几天内还在医院婴儿室刚喂几次奶水就拉稀了,甚至还伴有发烧。与感冒的医务人员接触不知不觉也发生了便稀次数增加,有时新生儿生后头几天很健康,但出院后母奶不够添了一些牛奶,小婴儿就受不了,大便次数增加而且水分多有臭味,这是什么原因呢?原因在于新生儿免疫功能差尤其是肠道的免疫能力就更低,当肠道感染时,没有能力去减弱和中和细菌的毒...
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