四肢 酸痛，手脚 麻木，头晕 脑障，全身 无力，还有一些细小的症不便多说，这是什么病阿。

中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，夏季养生，晚睡早期，锻炼身体，中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。

教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。

呼...

跟缺钙应该没什么关系. 人肢体麻木一般是因为血液不循环引起的.可以多吃些补血的食物,血液足够了,循环自然也就好起来了.平时多活动手脚,或是做做按摩什么的帮助血液循环. 如果还是不见好,就要考虑是不是有什么其他毛病而压迫到神经而造成血液不循环而肢体麻木.


不是 睡久了当然麻木啦


是


你手心，脚心出汗吗？
...

贫血会引起这个的
四肢冰冷 偶尔麻木是血气不足 循环不畅
去看看中医 慢慢调理

找个老中医看看

我也经常这样 这是鬼


可能白天想的是太多了！


去看看医生吧 我们不是内行  不能给你正确有效的方法  端午节快乐